亢奋抑郁症是一种情绪障碍，其前兆包括情绪波动、睡眠问题、注意力不集中等。早期识别这些前兆有助于及时干预。
1、情绪波动。患者可能在一段时间内情绪高涨，表现出过度兴奋或易怒，随后又陷入极度低落的状态。这种情绪波动可能毫无预兆，且持续时间较长。
2、睡眠问题。亢奋抑郁症患者可能经历失眠或过度睡眠。在亢奋期，患者可能感觉精力充沛，不需要过多睡眠；而在抑郁期，可能会感到极度疲惫，难以起床。
3、注意力不集中。患者可能难以专注于日常任务，工作效率下降。这种注意力问题可能伴随着记忆力的减退。
4、食欲变化。食欲的显著增加或减少是亢奋抑郁症的常见前兆。患者可能在亢奋期暴饮暴食，而在抑郁期对食物失去兴趣。
5、自我评价下降。患者可能对自己产生负面评价，感到无用或内疚。这种自我评价的下降可能导致社交活动的减少。
6、疲劳感。即使在休息充足的情况下，患者仍可能感到极度疲劳。这种疲劳感可能影响日常生活的各个方面。
7、兴趣丧失。患者可能对曾经喜爱的活动失去兴趣，感到生活缺乏乐趣。这种兴趣的丧失可能导致社交孤立。
8、焦虑症状。亢奋抑郁症患者可能表现出过度的焦虑和紧张，担心未来或过去的事情。
9、自杀念头。患者可能产生自杀的念头或计划，这是亢奋抑郁症严重的前兆之一，需立即就医。
10、躯体症状。患者可能经历头痛、肌肉疼痛或消化问题等躯体症状，这些症状可能与情绪波动相关。
亢奋抑郁症的前兆多种多样，不同患者可能表现出不同的症状。如果发现自己或他人出现上述症状，应尽早寻求专业帮助。心理健康与生理健康同样重要，早期识别和干预可以有效改善病情，提高生活质量。
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