熬夜会加重孩子抽动症，抽动症儿童建议晚上9点至10点间入睡，每日保证8—10小时睡眠。这一结论基于抽动症的神经生物学特性及睡眠对神经系统的重要性。
抽动症是一种神经发育障碍，表现为不自主的肌肉抽动或发声，其症状与多巴胺等神经递质失衡密切相关。睡眠不足会直接扰乱神经递质代谢，导致多巴胺过度释放，加剧神经系统兴奋性，从而引发更频繁的抽动。研究表明，约30%—50%的抽动症儿童存在睡眠问题，当睡眠时间不足时，肌肉控制能力下降，抽动频率和强度可能显著增加。
儿童和青少年是抽动症的高发人群，其脑部功能尚未完全成熟，对睡眠剥夺的耐受力较低。熬夜会提升皮质醇等应激激素水平，进一步刺激神经系统，形成“睡眠不足—激素紊乱—症状加重”的恶性循环。例如，一名10岁抽动症患儿因连续一周熬夜写作业，出现眨眼、耸肩频率翻倍的情况，调整作息后症状明显缓解。
从生理机制看，深度睡眠阶段是大脑清除代谢废物、修复神经细胞的关键时期。长期熬夜会缩短深度睡眠时间，影响神经递质平衡，导致抽动症状慢性化。建议家长通过固定睡前仪式（如阅读、听轻音乐）、避免睡前使用电子设备等方式，帮助孩子建立规律的生物钟。
以上内容仅供参考，不作为诊断和建议的依据。孩子的具体情况请到儿科医院，以医生面诊、建议为准。
