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重庆李德勤心理医生:孩子抑郁症的早期症状和普通情绪低落有何区别?

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孩子抑郁症的早期症状和普通情绪低落存在多方面的区别,具体如下:

持续时间

抑郁症早期症状:孩子抑郁症的情绪低落等症状通常具有持续性,可能会持续两周或更长时间,长时间处于一种负面的情绪状态中难以缓解。

普通情绪低落:普通情绪低落往往是暂时的,可能是因为某件具体的事情,如和朋友吵架、考试没考好等引发,一般持续时间较短,可能几个小时或者几天,随着事情的解决或者情绪的调节,很快就能恢复正常。

严重程度

抑郁症早期症状:抑郁症所带来的情绪低落等表现会严重影响孩子的日常生活和功能,比如会导致孩子完全无法正常上学,对所有的社交活动都极度抗拒,甚至出现自伤等严重行为。

普通情绪低落:普通情绪低落对日常生活和学习的影响相对较轻,虽然可能在情绪不好的时候学习效率会有所下降,或者不太愿意参加一些活动,但通常不会完全放弃这些正常的生活行为,仍然能够进行基本的日常活动,只是积极性有所降低。

伴随症状

抑郁症早期症状:除了情绪低落外,还会伴有多种其他症状。如在生理上可能出现食欲明显减退或增加、睡眠严重紊乱(入睡困难、多梦易醒或睡眠过多)、容易疲劳等;在认知上可能出现注意力难以集中、记忆力下降、思维迟缓、自我评价过低等;在行为上可能有社交退缩、活动量明显减少或增多等表现。

普通情绪低落:一般不会有这么多伴随症状同时出现,可能只是单纯的情绪不好,偶尔可能会因为情绪影响而出现短暂的食欲或睡眠的轻微变化,但不会像抑郁症那样有全面且明显的生理、认知和行为等多方面的改变。

情绪的可调节性

抑郁症早期症状:抑郁症孩子的情绪低落往往比较难以通过自我调节或者外界的一般安慰、鼓励等方式得到改善,即使有一些积极的事情发生,也很难让他们的情绪有明显的好转。

普通情绪低落:普通情绪低落的孩子通常可以通过一些方式来调节情绪,比如和家长倾诉、听音乐、做自己喜欢的事情等,情绪能够得到一定程度的缓解,也比较容易被周围的环境和他人的关心所影响,情绪会有所好转。

如果难以判断孩子的情绪问题是普通情绪低落还是抑郁症早期症状,建议及时咨询专业的心理医生或儿童精神科医生,以便进行准确的评估和诊断。

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