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重庆心理医生李德勤:孩子不去学校沉迷游戏怎么办?

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孩子不去学校沉迷游戏是一个比较复杂的问题,需要家长从多个方面耐心引导和帮助,以下是一些可行的办法:

了解原因

与孩子沟通:找一个合适的时间和地点,与孩子进行坦诚的交流。让孩子感受到家长是关心他的,而不是指责他。询问孩子为什么不想去学校,是在学校遇到了什么困难,还是单纯因为游戏的吸引力太大。倾听孩子的想法和感受,了解他们内心的需求和困扰。

与老师交流:及时与孩子的班主任和任课老师取得联系,了解孩子在学校的学习情况、与同学的相处情况等。看是否存在学习压力过大、被同学欺负、与老师关系不融洽等问题,这些都可能导致孩子不想去学校而沉迷游戏。

限制游戏时间

建立规则:和孩子一起制定合理的游戏规则,明确规定每天可以玩游戏的时间和时间段。比如,周一到周五每天只能玩30分钟,周末可以适当延长到1小时。同时,要设定好违规的惩罚措施,如减少第二天的游戏时间等。

借助工具:利用电子设备自带的家长控制功能或第三方软件,对游戏的使用时间和频率进行限制。还可以设置密码,防止孩子随意更改设置。

激发学习兴趣

寻找学习乐趣:帮助孩子发现学习中的有趣之处,比如通过实验、故事、游戏等方式让学习变得更有趣。例如,在学习科学知识时,可以一起做一些简单的小实验,让孩子亲身体验科学的奇妙。

设立学习目标:根据孩子的实际情况,为他制定合理的学习目标。目标要具体、可实现,当孩子达到目标时,给予适当的奖励,如带孩子去看一场电影、吃一顿喜欢的美食等,增强孩子的学习动力和成就感。

丰富课余生活

参加户外活动:鼓励孩子多参加户外活动,如爬山、打球、骑自行车等。户外活动不仅可以让孩子锻炼身体,还能让他们放松心情,开阔视野,减少对游戏的依赖。

培养兴趣爱好:根据孩子的兴趣和特长,让孩子参加一些兴趣班,如绘画、音乐、舞蹈、书法等。让孩子在学习新技能的过程中,发现更多的乐趣和成就感,转移对游戏的注意力。

营造良好环境

家庭氛围:营造一个温馨、和谐、积极向上的家庭氛围。家长要以身作则,减少在孩子面前玩手机、玩游戏的时间,多进行一些有益的家庭活动,如一起看书、下棋、聊天等。

学习环境:为孩子打造一个安静、整洁、舒适的学习环境,确保孩子有一个独立的学习空间,学习用品和书籍摆放整齐,让孩子能够专心学习。

如果孩子不去学校沉迷游戏的情况比较严重,经过家长的努力仍然没有改善,建议寻求专业心理咨询师或教育专家的帮助,共同解决问题。

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擅长:小儿惊厥,小儿癫痫,小儿瘫痪(包括脑瘫),小儿意识障碍,智力低下、小儿多动症及多发性抽动综合征等诊治工作

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