校园欺凌对青少年心理健康有着多方面的深远负面影响：

一、对受害者的影响

产生恐惧和焦虑情绪

校园欺凌会让受害者时刻处于紧张状态。他们害怕在学校的走廊、操场、厕所等场所再次遭遇欺凌，这种不确定性会引发强烈的恐惧和焦虑。例如，一个经常被同学在课间推搡和辱骂的学生，每次课间休息时都会心跳加速、手心出汗，时刻警惕周围同学的动向，长期处于这种状态会严重影响他们的心理健康。

导致社交退缩和人际关系障碍

遭受欺凌的青少年往往会对社交场合产生恐惧。他们可能会回避与同学接触，逐渐从社交圈子中退出。比如，曾经积极参加班级活动的学生，在被欺凌后可能会拒绝参加集体活动，甚至害怕和其他同学一起上学、放学。这种社交退缩会使他们难以建立和维持正常的人际关系，进一步加重心理负担。

造成自尊受损和自我认知偏差

欺凌行为中的侮辱、贬低等言语和行为会严重损害受害者的自尊心。他们可能会开始怀疑自己的价值，产生自我否定的想法。例如，被同学嘲笑外貌或能力的学生，会逐渐相信这些负面评价，认为自己真的是一无是处，这种自我认知的偏差可能会导致长期的自卑情绪。

引发抑郁和自杀倾向

长期遭受校园欺凌的青少年是抑郁症的高发人群。他们内心的痛苦、无助和绝望情绪如果得不到及时缓解，可能会发展成严重的抑郁症。在极端情况下，他们甚至可能产生自杀的念头或行为。据研究，许多青少年自杀案例都与校园欺凌经历有关。

二、对欺凌者的影响

形成不良人格和价值观

欺凌者在实施欺凌行为的过程中，可能会逐渐形成以强凌弱、不尊重他人的不良人格。他们习惯用暴力或侮辱性的方式解决问题，对他人的感受缺乏同理心。这种错误的价值观会影响他们的一生，使他们难以融入健康的社会关系。

面临法律责任和心理压力

随着社会对校园欺凌问题的重视，欺凌者可能会面临法律责任。当他们意识到自己的行为可能会受到法律制裁时，会产生心理压力和恐惧。同时，回顾自己的欺凌行为，他们也可能会产生内疚和悔恨情绪，但由于之前形成的不良行为模式，很难正确地处理这些情绪。

三、对旁观者的影响

产生心理创伤和内疚感

旁观者目睹校园欺凌场景时，也可能会受到心理创伤。他们可能会感到害怕、震惊或无助。并且，如果他们没有采取行动阻止欺凌，可能会产生内疚感。这种情绪会一直萦绕在他们心头，影响他们的心理健康。

导致冷漠和道德麻木

长期处于校园欺凌环境中，旁观者可能会逐渐对欺凌现象习以为常，变得冷漠。他们的正义感和同情心可能会被削弱，形成一种道德麻木的状态，这对他们自身的价值观和心理健康也是一种损害。