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重庆心理医生:孩子抑郁症的早期表现有哪些?

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儿童抑郁症早期可能有以下表现:

一、情绪方面

持续的情绪低落

孩子可能经常看起来不开心,脸上的笑容明显减少。例如,以前喜欢的玩具、游戏或者活动,现在都提不起兴趣,不能从中获得快乐。在幼儿园或者和小伙伴玩耍时,也总是默默无语,没有了往日的活泼。

这种情绪低落不是短暂的,可能会持续数周甚至数月。比如,孩子可能在早上起床后就情绪不佳,一整天都处于压抑的状态,并且这种情况会反复出现。

易激惹

孩子可能变得脾气暴躁,很容易因为一点小事就大发脾气。例如,以前能够接受的事情,如妈妈稍微延迟一点吃饭时间,现在可能会大哭大闹,情绪反应非常强烈。

他们可能对批评也极为敏感,哪怕是温和的提醒,也会让他们情绪失控。比如老师说“你要坐好哦”,就可能引发孩子的愤怒或者伤心情绪。

二、行为方面

社交退缩

孩子会逐渐减少和小伙伴们的交往。在学校课间休息时,不再像以前一样和朋友们一起做游戏,而是选择一个人待在角落里。

对集体活动也不感兴趣,比如幼儿园组织的合唱比赛或者运动会,孩子可能会找借口不参加,或者在活动过程中表现得很冷漠。

行为迟缓或多动

部分孩子可能表现出行为迟缓的症状。比如,早上起床、穿衣、洗漱等日常活动变得慢吞吞的,好像对周围的一切都不着急。做事情也没有动力,以前喜欢画画,现在可能拿着画笔在纸上半天也画不出什么。

另一些孩子则可能出现多动的情况。他们会不停地动来动去,坐立不安,例如在教室里无法安静地坐在座位上,总是在过道走来走去或者摆弄文具。不过这种多动和单纯的多动症是有区别的,抑郁症孩子的多动往往伴随着情绪上的焦虑不安。

睡眠和饮食变化

睡眠方面,孩子可能会出现入睡困难、多梦或者早醒的情况。以前能够很快入睡的孩子,现在可能要在床上翻来覆去很久才能睡着。半夜也可能频繁醒来,或者早上比平时早醒几个小时后就无法再入睡。

饮食上,可能会出现食欲减退,对以前喜欢的食物也没有胃口。比如孩子以前很爱吃冰淇淋,现在看到冰淇淋也没有什么反应。不过也有部分孩子会出现食欲增加的情况,通过暴饮暴食来缓解内心的情绪。

三、认知方面

注意力不集中

孩子在学习或者做游戏时,很难集中注意力。在课堂上,可能会经常走神,看着老师但思绪已经飘到别处,对老师讲的内容听不进去。

阅读或者画画等需要专注的活动也难以进行,比如看绘本时,可能看了几页就开始发呆,或者在画画时,频繁地被周围的事物吸引,不能很好地完成作品。

自我评价降低

孩子可能会经常说自己“很笨”“没人喜欢我”之类的话。例如,在完成一个拼图游戏后,即使拼得很好,也会觉得自己做得不够好,对自己的能力产生怀疑。

对自己的外貌等方面也可能有负面评价,比如会说“我长得不好看”,并且这种消极的自我评价会反复出现。

这些早期表现可能会因孩子的年龄、个性等因素而有所不同。如果发现孩子有这些迹象,要及时关注并寻求专业人士的帮助。

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