有时候，一次突如其来的惊吓，可能会在孩子心中投下不易察觉的阴影，甚至引发一种名为“抽动症”的行为障碍。今天，我们就来聊聊如何科学地应对孩子因惊吓而出现的抽动症。

抽动症是一种神经发育障碍，表现为不自主的、重复性的运动和（或）发声。虽然“吓出来”的抽动症听起来有些特别，但实际上，它可能是孩子在应对强烈情绪压力时的一种身体反应。重要的是，我们要明白，这并非孩子的本意，也不是他们能够轻易控制的。

温柔接纳，减少焦虑

保持冷静与理解：当孩子出现抽动症状时，家长首先要做的是保持冷静，用平和的态度接纳这一现象。避免过度关注或指责，以免加重孩子的心理负担。

建立沟通桥梁：鼓励孩子表达自己的感受，用耐心和倾听建立信任的桥梁。了解孩子近期是否经历了什么特别的事情，尤其是可能引发惊吓的事件。

减少外界压力：为孩子营造一个宽松、支持的家庭环境，减少学业、社交等方面的压力。让孩子感受到，家是一个可以放松的地方。

一旦发现孩子有抽动症状，应及时咨询儿科医生或神经科医生。

对于因惊吓引起的抽动症，心理治疗尤为重要。认知行为疗法、家庭治疗等方法可以帮助孩子学会管理情绪、应对压力，从而减少抽动症状的发生。

在必要时，医生可能会建议药物治疗作为辅助治疗手段。但请记住，任何药物的使用都应遵循医嘱，切勿自行决定。

张福森，男，重庆小米熊儿童医院医生。医师级别：执业医师，执业范围：儿科专业。