除腋臭手术后通常3-5天可以恢复正常饮食，术后初期建议选择清淡、易消化的食物，避免辛辣刺激性食物，以促进伤口愈合。术后恢复饮食的时间因个体差异和手术方式不同而有所变化，需根据医生的具体建议调整。除腋臭手术后的饮食管理对恢复至关重要，合理的饮食有助于减少术后并发症，加速伤口愈合。
1.术后初期饮食以清淡为主，避免辛辣、油腻和刺激性食物。辛辣食物如辣椒、胡椒等可能刺激伤口，延缓愈合；油腻食物如炸鸡、肥肉等可能增加消化负担，影响恢复。建议选择粥类、面条、蒸蛋等易消化的食物，适量摄入富含蛋白质的食物如鱼肉、鸡肉，促进组织修复。
2.术后3-5天可根据恢复情况逐步恢复正常饮食。恢复正常饮食时，仍需避免过度刺激的食物，如酒精、咖啡等。建议增加富含维生素C的食物如橙子、猕猴桃，有助于伤口愈合；同时摄入富含锌的食物如坚果、海鲜，增强免疫力。
3.术后饮食中应保证充足的水分摄入，避免脱水。水分有助于代谢废物的排出，促进身体恢复。建议每日饮水1500-2000毫升，可适量饮用温开水、淡盐水或清汤，避免含糖饮料和碳酸饮料。
4.术后恢复期间应避免吸烟和饮酒。烟草中的尼古丁会影响血液循环，延缓伤口愈合；酒精可能引起血管扩张，增加出血风险。同时，酒精和烟草可能干扰药物效果，影响术后恢复。
5.术后饮食中可适量增加膳食纤维的摄入，如全谷物、蔬菜和水果，有助于预防便秘。便秘可能增加腹部压力，影响伤口愈合。建议选择燕麦、红薯、菠菜等富含膳食纤维的食物，同时保持适量运动，促进肠道蠕动。
除腋臭手术后恢复正常饮食的时间因人而异，通常在3-5天内可逐步恢复。术后初期应选择清淡、易消化的食物，避免辛辣刺激性食物，同时保证充足的水分摄入和营养均衡。术后恢复期间应避免吸烟和饮酒，适量增加膳食纤维的摄入，促进肠道健康。遵循医生的饮食建议，有助于加速伤口愈合，减少术后并发症，确保手术效果和身体恢复。
