预防腋臭复发需注意细节

腋臭是一种令人厌烦的疾病，而且显著的特点就是散发出难闻的气味，无论是自己还是身边的人，都会感觉到厌烦，似乎想马上躲开。腋臭总是缠绕在人们的身边，其实只要在生活细节上稍加注意，就可以起到很好的效果，怎样预防腋臭的发生呢?

1、改善饮食习惯

辛辣刺激之品，或高粱厚味(高糖、高脂肪)易造成体内微循环不正常，排除汗液中含有过多的不饱和脂肪酸，由表皮细菌将其分解，产生难闻的异臭味，因此治疗好后应注意饮食清淡，少吃高糖、高脂肪的食物，少吃辛辣刺激的食物如辣椒、烟、酒及易产生异味的物质，如大葱、大蒜苗等。

2、提高免疫

部分患者由于体质差，免疫力不强，整个腋下腺体微循环未调整过来，不能抵御细菌的入侵再次出现复发，因此未用完的药品妥善保存，确保再次使用。这对于预防狐臭的复发很有帮助。

3、改善环境

生存环境潮湿或炎热多雨，加之患者身体虚弱、脾胃失健、湿邪易蓄积体内化而为热，导致狐臭复发，后，居住环境应保持空气流通、干燥、勤换衣服、保持腋下干爽。

4、建议戒烟酒

不吃或少吃有强烈刺激的食物如大蒜、大葱、洋葱、浓茶辛辣刺激之品，或高粱厚味(高糖、高脂肪)易造成体内微循环不正常，过多的不饱和脂肪通过汗腺排出体外，由表皮细菌将其分解，产生难闻的异臭味，因此治疗好后应注意饮食清淡，少吃高糖、高脂肪的食物等。

5、勤洗澡、适当锻炼

日常适当锻炼可提高身体免疫力，加强新陈代谢的能力。特别是夏天很多上班族都待在空调房里，使得小汗腺(小汗腺【译】:小汗腺遍布全身，只有少数部位没有，如唇红区、包皮内侧、龟头、小阴后、阴蒂)功能退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味。

6、调节情绪

狐臭患者不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加重狐臭味。很多患者发现自己患有狐臭之后都会忧心狐臭的治疗问题，或者盲目的用各种偏方去治狐臭，其后果就是狐臭越来越严重，保持良好的心态是日常怎么除狐臭方法中很重要的一点。

7、注意体内排毒

有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻狐臭味的一个方法。

夏天有腋臭怎么办

导致患者有腋臭的原因是有很多的，像细菌分解汗液产生臭味，遗传等，可以发生在身体很多个部位，像腋窝、腹股沟、足部、肛周、还有外阴、脐窝及女性乳房下方，影响到患者的日常生活质量，那么腋臭有哪三个治疗偏方呢?

个治疗偏方是艾叶明矾，是要准备二十克的艾叶，还有二十克的明矾跟两百克的食盐，然后将艾叶给晒干搓细，再跟别的材料，搅拌均匀之后，放到锅里面蒸热之后取出来，用布包好之后放在患者的腋下，不过要注意的是，千万不能太烫，以免伤患者的皮肤，这样坚持一个月，部分患者就能够达到去除腋臭的目的。

第二个治疗偏方是冰片酒精，要准备好三克的冰片和二十毫升的百分之五十的酒精，然后将冰片放进酒精里面盖上盖子，等到冰片自行溶解，然后再使用沐浴露将自己的腋窝清洗干净之后并擦干，再用棉签蘸取冰片酒精来擦拭在自己的患处，要每天使用两次，十天一个疗程。

第三个治疗偏方是胡椒花椒，先要要准备好各五十粒的花椒和胡椒，然后将它们一起研磨成粉状，再适当的加上两钱的冰片，使用医用的酒精来搅拌均匀，然后患者可以每天都取一小团的胡椒花椒粉来涂到患处上，用胶布贴好，每天进行一次，连用半个月的话就能够达到去除狐臭的目的，不过也要注意对患处的刺激，如果有异常出现的话，一定要及时停止。

夏天有腋臭的话可以使用这三个治疗偏方，都能让患者摆脱难闻的味道，另外患者自己也要每天都勤洗澡，勤换衣物，尤其是在出汗后比较多的时候，在饮食上避免摄入气味比较大，刺激的食物，如果是比较严重的患者好是去医院进行手术。

如何去除腋臭小窍门

1、患者的心理紧张，鼻翼、腋窝、腹股沟等部位汗腺分泌活跃，葡萄球菌分解加快，容易导致气味加重，所以患者保持良好的心态，保持情绪的稳定，也可以减少难闻的气味。2、注意体内排毒也可以减少腋臭难闻的气味。海带，绿豆，蘑菇，木瓜，苹果和茶叶都可以帮助排毒。3、水果中含有丰富的营养和水分，多吃水果可促进新陈代谢，使肠胃更好地吸收及排出，起到预防狐臭的作用。4、多洗澡、勤换衣服是一种去除腋臭的小窍门。用肥皂清洗腋下，擦干后并即刻在腋下涂敷止汗剂，也可以达到去除腋臭的目的。5、避免大量吃肉类或高脂油腻的食物，这些食物容易产生蛋白质与油脂的分解物，被细菌后，产生难闻的气味。