腋臭和狐臭是同一种情况的不同表述，均指腋下散发出的特殊异味，主要通过保持个人卫生、药物治疗或手术干预来改善。腋臭是由于腋下大汗腺分泌的汗液被皮肤表面的细菌分解产生异味，遗传、激素水平和生活习惯等因素均可能影响其发生。
1.保持个人卫生是改善腋臭的基础。每天用温水和抗菌肥皂清洗腋下，及时更换衣物，尤其是运动后，减少细菌滋生的机会。选择透气性好的衣物，避免穿紧身衣物，有助于减少汗液积聚。
2.药物治疗是常见的缓解方法。使用含有氯化铝的止汗剂可以减少汗液分泌，抑制细菌生长。抗菌类药膏或喷雾可以直接作用于皮肤表面，减少细菌数量。草本类产品如茶树油也有一定的抑菌效果。
3.手术治疗适用于严重或长期无法缓解的腋臭患者。微创手术如微波热凝术通过破坏大汗腺减少汗液分泌。传统手术如腋下大汗腺切除术直接去除大汗腺组织，效果显著但恢复时间较长。激光治疗也是一种选择，通过激光能量破坏大汗腺。
腋臭和狐臭是同一现象的不同说法，通过改善卫生习惯、使用药物或手术治疗可以有效缓解。对于症状严重者，建议咨询专业医生选择合适的方法，避免影响日常生活和社交。
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