带状疱疹后遗神经痛作为带状疱疹皮疹愈合后持续1个月以上的疼痛，不仅给患者带来躯体上的痛苦，还对睡眠质量产生严重影响。高新文主任通过临床总结发现，带状疱疹后遗神经痛患者存在不同程度的睡眠障碍，而睡眠质量的下降又会进一步加重疼痛感知和心理负担，形成恶性循环。因此，他认为深入探究其影响机制并采取有效的改善策略，对提升患者生活质量至关重要。
首先，高新文主任表示带状疱疹后遗神经痛严重影响患者的睡眠质量。持续的疼痛使患者难以入睡，即使入睡也容易频繁觉醒，导致睡眠片段化，睡眠总时长减少。疼痛还会引发焦虑、抑郁等负面情绪，进一步加重睡眠障碍。长期睡眠不足又会降低机体免疫力，形成恶性循环，影响疼痛的缓解和身体恢复。
对于改善患者睡眠质量高新文主任认为需从多方面入手。首先是疼痛管理，严格遵医嘱使用止痛药物，控制疼痛症状，为睡眠创造良好条件。可在睡前适当调整药物剂量或服用长效止痛药物，延长镇痛时间。同时，营造舒适的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗、凉爽，选择舒适的床垫和枕头，减少外界因素对睡眠的干扰。
另一方面在睡眠习惯方面，高新文主任建议患者建立规律的作息时间，每天固定上床睡觉和起床时间，即使夜间睡眠不佳，早晨也应按时起床，避免白天过长时间午睡。睡前避免使用电子设备，减少蓝光刺激，可通过听轻柔的音乐、阅读纸质书籍等方式放松身心。对于因疼痛和对于睡眠障碍导致严重焦虑、抑郁的患者，高新文主任建议其可在医生指导下使用抗焦虑、抗抑郁药物，改善情绪状态，辅助睡眠。高新文主任坚持通过综合运用多种改善策略，帮助带状疱疹后遗神经痛患者提高睡眠质量，促进身体康复和生活质量提升
