带状疱疹通常会引起一系列神经痛，这对患者来说是一个大问题，给患者本身带来很大的痛苦。在治疗带状疱疹的过程中，要注意一些食物会引起带状疱疹神经痛。那么，哪些食物可以缓解带状疱疹神经痛呢?

研究发现，以下食物有镇痛作用。

1咖啡：咖啡因成分类似于人体内传递疼痛信息的化学物质。摄入咖啡因后，它会取代这种化学物质的作用，使细胞无法接收疼痛信号，从而减轻疼痛。

2浆果：草莓、黑莓和樱桃比阿司匹林更能阻止炎症。蓝莓富含强抗氧化剂，也能增强身体修复系统的战斗力。

3、樱桃、苹果、橘子、柿子、菠萝等：上述水果存在一种物质“水杨酸盐”，这种“天然阿司匹林”正是止痛药阿司匹林的成分。

4.香蕉：a、泛酸成分是人体的快乐激素，能减轻心理压力，缓解紧张、抑郁，睡前吃香蕉有镇静作用;b、富含维生素A，将香蕉皮敷在皮肤上，有止痛、消除溃疡的作用;c、增强免疫力：富含维生素抗氧化能力，增强免疫力;d、便秘的辅助治疗：含有大量的食物纤维，有助于刺激肠道蠕动。注：香蕉很好，一天1~2根可以。血糖高、肾功能不全者少吃。

5.蜂皇浆加蜂蜜(12-1斤):早上空腹服用(搅拌均匀后，一汤匙加一杯温开水)，可以增进食欲，增加免疫力，排便、消炎、修复受损组织。

6.益生菌酸奶(早晚饭后半小时喝100克):能增加肠胃有益微生物菌群，促进消化、排毒、补钙、增加营养等。(每个月换一个品牌，避免肠疲劳)。