强直性脊柱炎(AS)是一种慢性炎症性疾病，主要累及脊柱关节和骶髂关节，导致关节僵硬和活动受限。部分患者的病变并非从骶髂关节开始，而是先从颈椎或多个脊柱节段受累，甚至累及周围关节，早期可能表现为炎性疼痛和肌肉痉挛。如果未能及时发现并采取措施，病情可能逐渐加重，影响生活质量。因此，尽早识别强直性脊柱炎的早期症状，对疾病管理至关重要。
强直性脊柱炎的早期表现有哪些?
颈椎或脊柱多个节段受累，晨僵明显
部分患者的病变先出现在颈椎或多个脊柱节段，导致局部僵硬、活动受限。
晨起后僵硬感明显，需要活动一段时间才能有所缓解。
这种僵硬感可能随着病情进展，逐渐影响整个脊柱。
炎性疼痛，夜间痛明显
早期炎症会导致关节及其周围肌肉痉挛，引发持续性疼痛。
夜间疼痛尤为明显，患者可能会因疼痛醒来，但起床活动后症状会有所缓解。
服用止痛剂(如NSAIDs)通常可以缓解症状，这也是炎性疼痛的一个特点。
周围关节受累，活动受限
除了脊柱，膝关节、髋关节、肩关节等周围关节也可能受到影响。
受累关节可能出现肿胀、疼痛，甚至活动受限，影响日常行走或运动。
肌肉痉挛，局部不适感
炎症反应可能引起肌肉持续紧张或痉挛，患者会感到局部僵硬、不适或牵拉感。
这种症状可能在久坐、长时间保持一个姿势后加重。
如何应对强直性脊柱炎的早期症状?
关注晨僵和夜间疼痛，尽早就医
如果晨起关节僵硬持续超过30分钟，或夜间反复因疼痛醒来，应尽早就医检查，避免病情进展。
早期进行脊柱X光、MRI或血液检查(HLA-B27)，有助于确诊或排除强直性脊柱炎。
适量运动，保持关节灵活
进行温和的拉伸、游泳、瑜伽等运动，有助于缓解晨僵，提高关节活动度。
避免长时间保持同一姿势，定期起身活动，减少脊柱僵硬感。
注意颈椎健康，避免过度劳损
如果病变先累及颈椎，应注意保持正确的坐姿、睡姿，避免长时间低头工作。
可使用颈部支撑枕头或热敷，缓解颈部不适。
合理饮食，减少炎症反应
避免高糖、高脂肪食品，多摄入富含Omega-3的鱼类、蔬菜和优质蛋白，有助于控制炎症反应。
补充维生素D和钙，保持骨骼健康，减少关节受损的风险。
成都治疗强直性脊柱炎哪里好?
如果您长期受到晨僵、夜间疼痛、脊柱或关节僵硬的困扰，并怀疑可能是强直性脊柱炎，建议尽早到专业医院进行检查和管理。成都附大强直类风湿医院在强直性脊柱炎的防治方面有丰富经验，针对不同阶段的患者提供科学的干预和康复方案，帮助患者减轻不适，维持正常生活。
温馨提示：强直性脊柱炎的早期识别和科学管理非常重要，如果发现颈椎僵硬、夜间疼痛或晨僵等症状，建议尽快就诊，避免病情恶化。日常生活中结合适量运动、饮食调理和良好的作息习惯，有助于延缓疾病发展，提高生活质量。
