一双漂亮的高跟鞋不仅能使女性身材苗条挺拔，修饰身材，还能使美女更加自信、冷静和自信。然而，在无限风光的背后，美女们经常面临一些困难：正常情况下，当我们走路时，小腿肌肉会收缩，放松，并发挥泵的作用。我们全身的血液循环依赖于心脏的收缩和张力，并将动脉和血液排出体内。
下半身的静脉血液必须通过小腿肌肉泵、下肢静脉瓣膜和胸部负压来回流到心脏。其中，小腿肌肉泵的作用是重要的，所以小腿肌肉泵也被称为第二心脏。
例如，女性穿高跟鞋后，脚踝运动随着高跟鞋的高度增加而受到限制，这不仅会使我们的小腿肌肉收缩，还会限制肌肉放松，这相当于心脏不跳动或跳动减弱。高跟鞋会使踝关节长时间不摆动，影响小腿肌泵的收缩和张力，减少小腿静脉瓣泵的血液功能。
长期穿高跟鞋，静脉压力过大静脉血会留在下肢静脉中，破坏静脉瓣膜使静脉血液回流、静脉血瘀，然后产生静脉曲张，也会导致背痛、大腿粗、拇指外翻等不良后果。
穿高跟鞋会削弱静脉回流功能，导致静脉血瘀状态，严重时会导致静脉曲张，这一研究在血管外科的金牌杂志上。
在这项研究中，36名女性被分成四组，分别穿着3.5厘米高跟鞋、7厘米坡跟鞋、7厘米高跟鞋和一组裸脚作为正常控制组。
结果显示，穿着7cm高跟鞋和7cm坡跟鞋的女性，小腿肌泵射血量明显低于正常范围，而3.5cm高跟鞋的小腿肌泵射血量下降量较轻。
半夜抽筋，小腿酸麻，一定要小心。
静脉曲张的典型表现是像蚯蚓一样的血管出现在腿上。静脉曲张的早期症状是腿部疼痛和麻木，半夜抽筋，容易感到疲劳，感觉腿和脚不听命令。有这些早期症状的女性朋友需要注意穿高跟鞋，必须及早采取措施，防止静脉曲张的进一步发展。
