“腿有点不舒服，到底是不是静脉曲张?”其实，下肢静脉曲张发病前，身体会亮起很多“信号灯”。今天就教大家几个简单方法，在家也能初步判断自己是否中招!
一、看外观：这些异常别忽视
青筋凸起像“蚯蚓”
典型的症状就是腿部出现蜿蜒、扭曲的青筋，像蚯蚓一样凸起皮肤表面，尤其是小腿后侧、内侧为明显。有些患者早期可能只是细小的“血丝”，但随着病情发展，血管会逐渐增粗、隆起。
皮肤颜色改变
病情加重时，脚踝、小腿皮肤可能出现色素沉着，颜色变深、发黑;严重者皮肤还会出现湿疹、溃疡，一旦出现这些表现，说明已经到了中晚期，必须立即就医。
二、感受身体信号：这些不适是预警
酸胀、沉重感
长时间站立或行走后，小腿会有明显的酸胀、沉重感，就像灌了铅一样。休息或抬高双腿后，症状能得到缓解，但第二天又会反复出现。这是因为静脉血液回流不畅，堆积在下肢导致的。
抽筋、瘙痒
不少患者会频繁出现小腿抽筋，尤其是晚上睡觉时;皮肤也变得干燥、瘙痒，忍不住抓挠，这其实是静脉高压引起的皮肤营养不良。
疼痛与麻木
随着病情进展，腿部可能出现刺痛、灼痛，甚至麻木感。如果突然出现剧烈疼痛，一定要警惕血栓形成或静脉炎，必须马上到医院检查!
三、简单自测：3个动作初步判断
站立观察法
双脚并拢站直，背对镜子观察腿部。如果发现小腿后侧、内侧有明显的血管凸起，或者左右腿血管形态不对称，就要引起重视。
指压测试
用手指轻轻按压凸起的血管，松开后如果血管快速充盈，说明静脉瓣膜功能可能出现问题，建议进一步检查。
运动感受法
快走或爬楼梯5分钟后，若小腿出现明显酸胀、疼痛，休息很久都无法缓解，很可能是静脉曲张的早期表现。
四、这些人群更要定期筛查
久坐久站职业者：教师、护士、导购、司机、程序员等;
肥胖人群：体重超标会增加下肢血管压力;
孕妇：孕期激素变化和子宫压迫易引发静脉曲张;
有家族病史者：遗传因素会增加患病风险。
发现异常别慌张!即使怀疑自己有静脉曲张，也不用过度焦虑。早期通过改善生活习惯、穿戴弹力袜，完全可以延缓病情。但如果出现皮肤溃疡、剧烈疼痛等严重症状，一定要立刻到血管外科就诊，通过超声检查明确诊断。记住，早发现、早干预，才能避免小问题拖成大麻烦!
成都川蜀血管病医院是西南地区大型血管病专科医院，集医疗、科研、教学、预防、保健、康复于一体，综合开展静脉曲张、腹主动脉瘤、脉管炎、前列腺增生、血管瘤、老烂腿、动脉硬化、脉管畸形、深静脉血栓、静脉炎、血管炎、淋巴水肿等血管疾病的研究与诊疗，同时是四川省、成都市医保定点医院和新农合定点医院。
成都川蜀血管病医院拥有国家重点学科的优秀人才团队，同时，医院引进了国际先进技术“ETVV静脉腔内综合治疗体系”，“智能腔内综合治疗体系”，针对血管类疾病有着专业的治疗方法。
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