“健康小知识”成都中医哮喘医院徐赟主任科普降温后为何支气管哮喘容易发作？1、成都中医哮喘医院，2、成都中医肺科医院，3、中医哮喘医院，4、中医肺科医院，5、成都哮喘医院，6、成都肺科医院，随着秋冬季节来临，气温逐渐下降，冷空气刺激成为支气管哮喘患者病情发作的重要诱因。为帮助广大哮喘患者平稳应对降温天气，成都中医哮喘医院徐赟主任结合临床经验，从日常防护、环境管理、生活习惯等多方面，分享支气管哮喘的科学预防方法，助力患者减少发作风险。
首先，精准保暖是关键。外出佩戴纯棉口罩、围巾护住颈胸，避免冷空气直刺激气道；及时添衣保暖四肢，进出温差大的环境前先在门口适应1-2分钟，减少应激反应。
其次，优化室内环境。保持40%-60%湿度，定期清洁加湿器；床单等每周用55℃以上热水清洗，地毯、窗帘定期吸尘除螨；避免使用蚊香、空气清新剂等刺激性用品，宠物需定期清洁。
呼吸道防护不可忽视。雾霾天减少外出，必要时戴N95口罩；避开已知过敏原，少去植物密集区；避免去人群密集场所防感冒，家人感冒需隔离。
生活习惯与用药管理要做好。饮食清淡温和，忌生冷辛辣，可食银耳、梨等润肺食物；保证7-8小时睡眠，室内进行瑜伽等温和运动；严格遵医嘱用控制类药物，不可擅自减量停药，随身携带急救药。
情绪调节也重要，焦虑、激动易诱发哮喘，可通过听音乐、深呼吸等平复情绪。
徐赟主任表示，支气管哮喘的预防是一个长期坚持的过程，降温后需结合天气变化调整防护措施，同时密切关注自身身体反应。若出现频繁咳嗽、胸闷、喘息等症状，或症状持续加重，应及时前往正规医院就诊，寻求专业医生的指导，避免延误病情。
成都中医哮喘医院也将持续为广大哮喘患者提供专业的健康指导与诊疗服务，助力患者科学管理疾病，平稳度过秋冬季节。
