1、生活方面:中老年外阴白斑患者应保持良好的精神状态，心情平静，养成减少忧虑的良好生活习惯，结合工作，加强体质锻炼，预防感冒和发烧，克服不良情绪，避免任性欲，保持良好心情。

2、饮食方面：合理膳食，选择适合自己的膳食配方，饮食中需要注意体内微量元素的摄补，患者可多食新鲜清淡的叶绿茶，正餐可配一些猪肝、瘦肉、牛肉、黑色食物，少食刺激性、发物、富含维生素C的食品。另外，可使用铜质餐具，可增强酪氨酸酶的活性。

3、治疗方面:患者应采取正确的治疗方案，决不听偏方或盲目用药。治疗要正确就医，先确诊，再对症治疗，不仅能达到预期的效果，还能避免治疗错误造成的损伤。

4、小心受伤:避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不要用力摩擦。

5、避免晒黑:长时间不能暴露在强烈的阳光下，很多患者在炎热的夏天旅行，散心诱发或复发外阴白斑。

特别是老年人外阴白斑早发现，早治疗，配合日常生活护理，早日摆脱外阴白斑的烦恼，老年人健康的晚年。