梅杰综合征患者确实会感到眼睛干涩或疲劳。以下是一些日常缓解方法：

一、生活调整

合理用眼：

避免长时间用眼，如长时间看电视、电脑或手机等。用眼50分钟后，应闭眼休息10分钟，或做眼保健操来缓解眼部疲劳。

尽量减少在干燥、空调或暖气房中停留的时间，保持室内湿度，可使用加湿器。

改善饮食：

多吃富含维生素A的食物，如猪油、鱼肝油、胡萝卜、菠菜等，有助于缓解眼睛干涩。

保持饮食均衡，摄入足够的营养，以增强身体免疫力。

二、眼部保健

热敷或冷敷：

热敷可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳和干涩。使用温热的毛巾敷在眼部，每次10~15分钟。

冷敷可以收缩血管，减轻眼部肿胀和疼痛。使用冰袋或冷敷贴敷在眼部，每次10~15分钟。

眼部按摩：

轻柔地按摩眼周穴位，如轮刮眼睑、指擦鼻翼、捻四白穴等，可以促进血液循环，缓解眼部疲劳和干涩。

按摩时力度要适中，避免用力过猛导致眼部不适。

使用人工泪液：

对于干眼症患者，可以使用人工泪液来替代自然泪液，以改善眼部干涩症状。

选择适合自己的人工泪液，并遵循医嘱使用。

三、心理调节

保持心情愉悦：

避免情绪波动和精神紧张，保持心情愉悦有助于缓解眼部症状。

可以尝试进行深呼吸、瑜伽等放松身心的活动。

充足睡眠：

确保每天有足够的睡眠时间，以缓解眼部疲劳和干涩。

睡前避免过度用眼，如看手机或电脑等。

四、就医治疗

专业治疗：

如果眼部干涩或疲劳症状持续加重，应及时就医治疗。

医生会根据病情给出针对性的治疗方案，如药物治疗、肉毒素注射等。

定期复查：

遵循医嘱定期复查，以监测病情变化。

根据复查结果调整治疗方案，确保治疗效果。

综上所述，梅杰综合征患者可以通过生活调整、眼部保健、心理调节和就医治疗等方法来缓解眼睛干涩或疲劳的症状。同时，患者应保持积极乐观的心态，积极配合医生的治疗和建议，以促进病情的恢复。