面瘫在任何季节都有可能发生，但冬季由于气温低、寒风频繁等环境因素，可能会增加其发病的几率。

冬季面瘫的可能诱因

寒冷刺激

冬季气温降低，面部直接暴露在寒风中可能导致面部血管收缩，局部血液循环受到影响，进而影响面神经的正常功能。此外，寒冷可能使面部神经周围组织的代谢减缓，从而引发面神经的炎症或水肿，诱发面瘫。

免疫力下降

冬季是呼吸道感染的高发季节，感冒或其他上呼吸道感染会降低免疫力，使身体对病毒和细菌的抵抗能力减弱。一些面瘫病例与病毒感染相关，例如单纯疱疹病毒可能影响面神经，导致其功能异常。

温差过大

冬季室内外温差较大，频繁进出冷热环境容易让面部神经无法迅速适应，增加发病风险。例如，从温暖的室内突然到寒冷的室外，或者直接用冷水洗脸，可能会对面神经造成刺激。

血液循环不畅

冬季寒冷导致人体外周血管收缩，面部局部的血液循环可能变差。血流减少会导致神经供氧不足，从而影响神经功能。

冬季面瘫的常见表现

面瘫的早期症状可能表现为：

一侧面部肌肉无力或无法正常活动，例如无法抬眉、闭眼或微笑。

嘴角一侧下垂，饮水或进食时漏水。

一侧眼睛无法正常闭合，可能伴有流泪增多或干涩感。

部分患者可能伴有耳后或面部疼痛。

冬季面瘫如何预防

注意面部保暖

外出时佩戴围巾、口罩等保暖物品，特别是在寒风较大的天气中。早晨或夜晚温度较低时，尽量减少面部暴露在外的时间。

避免冷刺激

洗脸时使用温水，避免直接用冷水刺激面部神经。居家环境中注意保持适宜的温度，减少因温差过大引起的不适。

增强免疫力

冬季要加强营养摄入，均衡饮食，适量运动，保持良好的睡眠质量，帮助提高身体抵抗力，降低感染风险。

减少冷暖环境切换

从暖和的室内到室外时，可以提前给面部遮挡保温，避免骤冷刺激。

预防感冒和其他感染

冬季容易感冒，应注意保暖、勤洗手、少去人群密集的地方，以减少感染机会。