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心理咨询是一种专业的心理服务,主要是通过与咨询师的对话,帮助个体了解自己的内心,解决心理问题。在心理咨询的过程中,咨询师会使用各种专业的心理技术,帮助个体发现问题,寻找解决问题的方法,从而改善心理状态,提高生活质量。
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