成都精神医院精神心理医疗质量诚信单位，是城镇医保、门特定点单位，依照“多学科-多维度-多层级”医学模式，主要打造失眠症、抑郁症、焦虑症、植物神经紊乱、头痛头晕、心理咨询等20余个优势诊疗项目，为提供全方位、高品质、精益化的医疗服务。

大家都知道自己睡眠对一个正常人来说是非常具有重要的，所谓一张一弛，文武之道，只有充分的休息好了，才可能有更多的精力去投入社会工作进行学习，如果没有休息不好，那将会导致恶性发展循环，严重问题影响人正常的生物钟和正常的日常生产生活节奏。所以失眠虽然这些看似普通，然而却会对人造成企业很大危害。那么我们精神失眠症怎么治比较可以有效呢？专业治疗精神性失眠，要注意以下几个方面。

首先是对精神失眠的盲目用药。很多失眠抑郁症都曾吃过安眠药。的确，它在控制失眠症状方面很突出，但很危险。安眠药会抑制大脑的功能。如果误服或过量服用，控制大脑各个器官的功能就会受损。长期服用不仅会损害记忆功能，诱发老年痴呆，还会引起药物依赖和成瘾，加重失眠。

其次是一些精神失眠治疗只重症状不重。有研究表明，失眠者中，患焦虑和抑郁的比例分别为54％和31％，这说明，很多人的失眠只是一种焦虑、抑郁的一个主要症状。而医生可以认为，如果失眠是某种文化精神心理障碍的一个重要组成部分，就不应为失眠，而应该积极采取相应的精神功能障碍治疗方式方法。但是我们有些，在开始学习接受医生治疗，症状刚刚发展有所缓解社会之后就停止治疗，这种只重症状管理控制不重性治疗工作态度是极不可取。

通过以上文字的介绍，我们就会明白了精神失眠怎么治会比较有效。失眠真的对我们的健康有害，影响了我们的精力，但是我们不应该被这种疾病打败，我们必须坚定信心，因为治果是缓慢的或者治疗过程是比较困难的放弃治疗，我们必须坚持到底，胜过失眠。