北京恩生堂刘家窑中医医院

虽然生活水平有所提高，但仍有许多疾病，尤其是老年人。冠心病就是其中之一，因为它们体质差，容易患各种疾病。冠心病在临床上影响很大，所以在日常生活中一定要注意这种疾病的预防和治疗，否则不仅会损害我们的健康，还会威胁我们的生命。那么，如何预防冠心病呢？

1、饮食习惯与冠心病密切相关。因此，为了预防冠心病，我们必须注意饮食调整。对于那些通常喜欢吃高胆固醇食物的人来说，冠心病的发病率显著增加。因此，我们应该提倡健康的生活方式：合理的饮食结构，避免摄入过多的脂肪和大量的甜食；加强体育锻炼，经常锻炼。但突然进行剧烈运动是非常危险的，必须一步一步地进行。超重和肥胖的人应该积极减少卡路里摄入量，增加锻炼量。

2、积极预防和治疗老年慢性病也有助于预防冠心病。如高血压、高脂血症、糖尿病等，这些疾病与冠心病密切相关。定期生活，避免过度紧张；保持足够的睡眠，培养各种兴趣；保持情绪稳定，避免不耐烦、兴奋或不快乐。合理饮食，不要偏食，不要吃得太多。控制高胆固醇、高脂肪的食物，多吃素食。同时，控制总热量摄入，限制体重增加。

3、及时释放精神压力也可以预防冠心病。通常，我们应该找到各种方法来缓解生活中的压力。我们可以通过培养爱好或锻炼来缓解日常生活中的紧张情绪。心绞痛等早期冠心病症状的患者应及时到医院进行明确诊断。一旦冠心病被诊断出来，我们应该坚持长期和正式的治疗。

冠心病是一种发病率很高的心血管疾病。患有这种疾病的人一定要注意及时去正规医院治疗，千万不要耽误。要知道，如果病情延误，会对人体造成很大的伤害。

抗凝剂是冠心病患者常用的药物。血小板粘稠，容易诱发心肌缺血。因此，服用这种药物可以抑制这种现象的发生。此外，大多数冠心病患者血脂高，也可服用他汀类药物，可减少血管脂肪沉积，引起动脉粥样硬化，诱发心肌缺血。