北京恩生堂刘家窑中医医院

高血压是一种慢性疾病，病因的形成也是由长期饮食不当引起的，所以我们必须调整不健康的饮食，高血压吃什么？今天和小边一起看这篇文章。橘子:含有大量维生素C、葡萄糖等10多种营养物质。橙子能改善肝脏的解毒作用，加速胆固醇转化，防止慢性肝炎引起的高血压动脉硬化。山楂：能扩张血管，降低血压，降低胆固醇。香蕉：含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。柿子：柿子种类繁多，营养成分约10种。人们关注柿子治疗高血压、痔疮出血和动脉硬化的作用。苹果:苹果酸，维生素AA、B、C、等待10多种营养素。经常吃苹果对嗜盐过多的高血压患者有好处。菠萝：从菠萝汁中提取的蛋白质水解酶，临床上用于抗水肿和类风湿病。经常吃菠萝可以加强体内纤维蛋白的水解。鲜梅：富含苹果酸、琥珀酸，具有降压、安眠、清热生津的作用。甜瓜：具有清热除烦、生津健胃、消除胀满的作用。西瓜：对高血压有很好的治疗作用。菱角：含有粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等营养物质。药用新鲜菱角具有良好的降压化痰作用。