北京恩生堂刘家窑中医医院

高密度脂蛋白一般是指高密度脂蛋白胆固醇。高密度脂蛋白胆固醇测量是血脂检查的重要组成部分，有助于消除冠心病、动脉硬化等疾病。高密度脂蛋白是一种由胆固醇、磷脂和蛋白质组成的血浆脂蛋白，主要产生于肝脏和小肠。它能将肝脏和外部组织中的胆固醇输送到肝脏，吸收和代谢并排出体外。由于高密度脂蛋白胆固醇含量相对稳定，高密度脂蛋白胆固醇含量可以通过高密度脂蛋白胆固醇含量来理解血液中的高密度脂蛋白水平。有很多东西可以提高密度脂蛋白胆固醇，如下：

一、食物：1、新鲜蔬菜和水果：如果你通常吃更多的新鲜蔬菜和水果，苹果、橙子、猕猴桃等都很常见。上述食物含有维生素，可以调节脂肪。降低血脂，可增加密度脂蛋白胆固醇，效果好；2、粗粮食品：如玉米、燕麦等粗粮食品，其中含有脂肪酸，还具有增加密度脂蛋白胆固醇的作用；3、茶：喝茶还能增加密度脂蛋白胆固醇，因为茶中含有多酚、茶碱，还能调节脂质的代谢。

2、药物：如果患者胆固醇和甘油三酯明显增加，也可以服用烟酸药物、贝类药物、他汀类药物等药物进行相应的降脂治疗。

上述药物不仅可以降低低密度脂蛋白胆固醇，还可以达到相应的提高高密度脂蛋白胆固醇的效果。高密度脂蛋白胆固醇被称为良好的胆固醇，具有降低血脂和胆固醇的作用，与心血管疾病的风险相反。因此，如果高密度脂蛋白在检查过程中上升，一般提醒是一个很好的情况。但决定是否使用药物，并结合其他相应的检查结果。