北京四惠中医医院 (四惠中医医院,四惠中医院)

中医科

10个女人7个病,如何防治妇科疾病已成为当务之急!

作者:北京四惠中医医院

平均每10个女人里就有7个深受妇科疾病的困扰。可见,妇科疾病已经成为女性健康的重大威胁。然而由于私密的原因,使得很多妇科疾病成为女性的难言之隐,以至于她们即便深受妇科疾病的折磨,也羞于治疗!北京四惠中医医院金哲主任指出,讳疾忌医已成为妇科疾病不断加重的重要原因之一。早发现、早治疗才是摆脱妇科疾病纠缠的正确选择!

“上医治未病,中医治欲病,下医治已病”!金哲主任指出,多数的妇科疾病都属于一种“习惯病”,通过改善生活方式可以有效预防妇科疾病的发生!日常生活中我们应该如何预防妇科病的发生呢?

一、适当锻炼

“女子以血为用”。很多妇科疾病的发生都是由于气血失调造成女性冲任、胞宫阻滞所致。适当的体育锻炼可以促进女性气血循环,增加血液含氧量,提高机体免疫力,并可疏通受阻经络,对妇科疾病的防治有着积极作用!

二、规律性生活

很多妇科疾病都是由于不安全的性生活引起的如HPV感染、阴道炎等。不安全的性生活包括性伴侣过多、性生活不节制以及不卫生的交叉感染等。因此,要预防妇科疾病应坚持专一、规律的性生活。

三、适龄生育

有调查研究显示,女性在经过一次完整的孕育过程后,不但可以增加近10年的免疫力,还可以减少女性乳腺癌、子宫肌瘤、卵巢癌等多种妇科肿瘤的发生几率。

四、合理膳食

金哲主任认为“药食同源”,食物中含有丰富的微量元素,这些元素对于某些妇科疾病同样具有治疗作用。如红苹果、红辣椒中含有多种天然植物化学成份,可以有效地调理女性内分泌循环,对于预防某些妇科疾病如子宫肌瘤、子宫内膜癌等有着积极作用;如大蒜中含有丰富的蒜素、大蒜辣素等物质,不但可以预防乳腺癌、卵巢癌等妇科肿瘤的发生,还可以有效抑制阴道滴虫、阿米巴原虫、白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖;再如香蕉中含有大量的维生素,适当食用可以有效改善女性经期失眠、烦躁及腹痛表现。

总体来说,女性在日常饮食中要遵循低盐、低脂、低糖的原则,同时还应补充适量的蛋白质和维生素,尽量少吃一些生冷、辛辣的食物!

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擅长:中西医结合诊治不孕不育、流产、月经不调、宫颈病变(HPV)、 多囊卵巢综合征、闭经、更年期综合征、宫颈疾病、子宫内膜异位症、慢性盆腔炎性疾病、妇科肿瘤等。

擅长:子宫肌瘤、特殊部位的子宫肌瘤(宫颈肌瘤、阔韧带肌瘤等)、子宫腺 肌症、外阴白斑、卵巢良性肿瘤、子宫内膜异位症等疾病的诊断和治疗,尤其是子宫肌瘤及特殊部位的子宫肌瘤、子宫腺肌症微创及无创治疗(保留子宫)均有丰富的经验。

擅长:作为课题负责人完成国家自然科学基金/北京市科抟计划重点课题和北京协和医院临床重点科研项目等10余项。 作为副主译、译者或作者参与编写/编译医学专著10余部。 在国内外核心杂志发表论著三十余篇。

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