日常生活中由于一些不良的生活习惯很多人都会出现内分泌失调的情况，其中女分泌失调的症状主要以女性为主，女性内分泌失调会出现如下症状：突然长斑，身体总是不明不白的发胖，身体的私密部分会出现肿块，这些都是由于内分泌失调所导致。如何有效的预防内分泌失调这种疾病？北京哪位医生治疗内分泌失调效果比较好？这边就请到北京中医药大学东方医院的金哲医生为大家内分泌失调的相关知识。

北京金哲医生怎么样治疗内分泌失调效果如何？

金哲医生，北京中医药大学东方医院主任医师，教授，博士生导师,享受国务院政府特殊津贴，首都名中医。曾为中医药管理局中医妇科重点学科带头人;卫生部临床重点专科学术带头人;中医药管理局“十一五”“十二五”重点专科学术带头人;全国第五批、第七批老中医药专家学术经验继承工作指导老师;北京第四批、北京中医药传承“双百工程”、北京市第六批老中医药专家学术经验继承工作指导老师。现任中国中药协会女性生殖健康药物研究专业委员会主任委员、中医药学会联合会妇科专业委员会副会长、中国中医药研究促进会中西医结合妇产与妇幼保健分会副会长、中国中药协会药物临床评价研究专业委员会副主任委员，曾任北京中医药学会生殖医学专业委员会主任委员。

主持了自然科学基金、教育部博士点专项科研基金、中医药管理局科研基金、北京市自然科学基金、首都医学发展基金和北京中医药大学科研基金等20余项课题。曾获中华中医药学会科学技术进步二等奖2项，发表专业论文80余篇，SCI发表12篇。已培养研究生50名、硕士生22名、博士生27名、博士后1名、师承弟子11名。

金哲医生治疗内分泌失调效果怎么样？

金哲医生善于中医药治疗女性不孕症、内分泌疾病、卵巢功能低下、月经不调(异常子宫出血)、痛经(子宫内膜异位症、子宫腺肌症)、宫颈疾病(HPV)、盆腔炎症、阴道炎、更年期综合征及妇科肿瘤等疑难病证。

金哲医生表示对于女性来说一定要调整好自己内分泌的平衡，一旦内分泌平衡被打破，各种各样的小毛病就会来临，严重的情况下甚至会导致各种各样的疾病发生。可以采取下面的方法去预防内分泌失调这种疾病。

学会调整自己的情绪

内分泌失调的女性经常会莫名的情绪低落，脾气暴躁，遇到一点不顺利的事情就会情绪低落，甚至对很多事情都感到疲累。

多锻炼身体

我们要从日常工作做起，一定要早睡早起，加强锻炼，适当的可以出去散散心，在户外走动走动。做做有氧和无氧运动，走出室内。

饮食调整

饮食的结构要合理、品种要多样、营养要全面均衡。注意日常饮食要营养均衡，多吃含蛋白质丰富的食物，烹调食物时也一定要注意少油。少吃高脂肪食物，因为动物脂肪会造成发胖，进入人体后，还会导致人体激素的过度分泌，造成内分泌失调。

保持充足睡眠时间

要保持劳逸结合，调节自己的作息规律，睡眠时间会影响自己一天的心情和精神状态。只有早睡早起，才能自己的学习和工作状态。如果不能早睡早起，内分泌系统就会紊乱，进而造成内分泌失调。

以上四点看起来很日常，但是按照上面养成良好的生活习惯并进行实施却是很难的。只有真正的养成良好的生活习惯，才能有效的恢复我们自己身体的内分泌平衡。

以上是对“北京金哲医生怎么样？治疗内分泌失调效果好不好？”的介绍。如果您出现了相关症状，请及时到医院或门诊进行检查和治疗，并在医生指导下用药。