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大便是身体疾病的预警装置，很多疾病都会有一定的大便症状。在生活中及时大便的颜色、质地和排便次数，可以有效预防消化道疾病的发生。正常的大便是土黄色的，质地柔软，不干燥，但是因为不知道大便的情况，大便异常的时候不知道怎么办。
一、成年人一天排便三四次正常吗？
成年人一天有三四次正常或异常的大便，取决于大便的特性是否正常。如果大便正常三四次，排便时没有其他异常感觉，如尿急、疼痛而不排便。这种情况一般不是什么大问题，导致经常排便。可能是平时饮食中食物较多，导致粪便残留较多。如果大便三四次，而且每次大便都是稀的，并且有腹痛，可能是肠炎引起的腹泻。要治疗这种情况，可以先检查肠道内是否有细菌引起肠炎或消化不良，再选择合适的药物治疗。例如，消化不良会导致使用药物来帮助消化。
二、什么是便秘和腹泻交替？
腹泻交替发生是腹泻的症状持续一段时间，然后一段时间后又出现便秘的症状，一段时间后又出现腹泻的症状，称为腹泻和便秘交替发生。总之正常情况下几乎没有胃肠道，不是腹泻就是便秘。这种情况主要是胃肠功能紊乱引起的，可见于慢性肠炎、溃疡性结肠炎、肠道肿瘤等。主要是慢性炎症刺激肠道引起的肠道功能障碍。这种情况可以做个肠镜，看看肠道的病变。如果有炎症，可以用抗菌消炎药治疗。如果是肿瘤引起的，应该尽早进行相应的手术治疗。
北京肛肠医院温馨：成年人的正常排便频率是一天一次。如果长期每天有三四次排便。说明肠胃系统有疾病。及时大便的质地和颜色，可以初步判断疾病的类型，及时到医院进行正规的检查和治疗，以免延误诊治。便秘的交替在生活中并不常见，其发病机制大多与胃肠道的紊乱有关。其治疗需要从恢复胃肠道功能入手，同时注意饮食上不要吃容易便秘或腹泻的食物，以免加重病情。
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