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相信大家对痔疮都有所了解。痔疮的出现并不是一件好事。说明身体有问题。很多人认为痔疮是一件很平常的事情，不需要治疗。这其实是一个错误的想法。如果长时间痔疮不治疗，对排便有一定影响。所以建议大家多了解一些痔疮的知识，以便更好的预防痔疮。
一、痔疮的成因有哪些？
1、久坐
现在很多人因为工作或者学习的需要，会久坐，但是久坐会增加痔疮的风险。这是因为长时间坐着会压迫我们的肛门，从而增加痔疮的发病率。
2、怀孕
一般来说，孕妇更容易得痔疮。这是因为子宫扩张会引起腹部压力、激素变化和便秘，这些都有助于痔疮的形成。
3、不良饮食习惯
很多人在日常生活中有不良的饮食习惯，比如吃快餐，节食，暴饮暴食。这些不良的饮食习惯会增加痔疮的风险。这是因为我们人体需要必要的营养来帮助粪便浓缩和软化，使粪便更顺利地通过胃肠道。如果你经常节食，你的身体不会有足够的营养来支持排便。如果经常暴饮暴食，会使体内毒素过多，从而增加排便负担。
4、排便次数过少
如果一周排便次数少于2~3次，那么就很有可能发生便秘。便秘会使粪便结块变硬，推挤肛垫，时间长了会引起痔疮。
二、如何预防痔疮？
1、劳逸结合
在我们的日常工作和生活中，我们应该注意劳逸结合。这是因为过度劳累会使肛门和直肠静脉淤血，从而增加痔疮的风险。要避免这种情况，日常生活中一定要注意劳逸结合，如果感觉很累，一定要及时休息。
2、定期排便
想避免便秘引起的痔疮，就要定时排便，不要憋大便，也不要用力排便，以减轻肛门直肠内的充血症状。
北京丰益肛肠医院温馨提示：如果出现痔疮，建议根据以上内容，找出原因，对症下药。同时需要注意的是，痔疮并不是一件丢人的事情。如果出现严重的痔疮，一定要及时去医院就医。可以在医生的指导下进行药物治疗或手术治疗，可以帮助身体更快恢复健康。
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