北京京和堂中医医院

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北京京和堂中医医院穆英惠主任：

孩子遗尿不仅让家长困扰，更可能影响孩子身心健康，家长的处理方式直接关系到调理效果。北京京和堂中医医院结合临床经验，为家长提供“心理疏导+生活干预+专业就医”的科学处理方案，帮助孩子逐步摆脱遗尿困扰。

家长需做好心理疏导，避免负面刺激。5岁以上孩子已具备羞耻感，尿床后可能自卑自责，家长切勿指责、打骂或当众调侃，否则会加重孩子焦虑，导致遗尿症状反复。应多给予鼓励和安慰，告诉孩子遗尿是身体暂时的“小问题”，并非过错，帮助孩子建立信心。日常多关注孩子情绪，若发现其因遗尿变得孤僻敏感，及时沟通疏导，必要时可寻求医生的心理支持。

规范生活习惯，筑牢调理基础。饮食上，晚餐减少汤水、粥品摄入，避免生冷、寒凉食物(如冰淇淋、西瓜、螃蟹)，睡前2小时禁止饮水和进食，减少夜间膀胱储尿量;可适当食用山药、小米、核桃等补肾健脾食材，辅助调理脏腑功能。作息上，建立规律作息，睡前避免剧烈运动、看刺激性动画片，保持情绪稳定，帮助孩子放松入睡;夜间定时唤醒孩子排尿(初始每3-4小时一次，逐步延长间隔)，引导其养成自主排尿反射，唤醒时需让孩子完全清醒，避免迷迷糊糊排尿加重依赖。

做好日常护理，预防并发症。尿床后及时更换干爽衣物和被褥，用温水清洗孩子会阴部，保持局部清洁干燥，避免尿液刺激引发湿疹、尿道炎等感染;被褥可暴晒消毒，减少细菌滋生。此外，记录孩子遗尿频率、尿量、伴随症状(如睡眠不安、日间尿频等)，为后续就医提供准确信息。

把握就医时机，寻求专业干预。若孩子5岁以上每周遗尿≥2次，持续3个月以上，或伴随生长发育迟缓、日间尿频尿急、尿痛、面色萎黄、体质虚弱等症状，需及时带孩子到北京京和堂中医医院儿科就诊。医院通过中医望闻问切辨证分型，结合必要的现代医学检查排除器质性疾病，制定个性化调理方案(如中药内服、小儿推拿、穴位贴敷等)，同时为家长提供针对性的生活指导，确保调理效果。

家长需牢记，儿童遗尿调理是一个长期过程，需耐心坚持。科学的处理方式结合专业的中医干预，才能帮助孩子逐步恢复自主排尿能力，守护其身心健康与成长自信。

北京京和堂中医医院儿科(北京中西医结合学会·儿童疑难病高级专家会诊中心)采用独创的“神魂意魄志辨证法”，根据儿童不同体质精妙辩证，特色治疗小儿多动症、抽动症、矮小症、学习困难等儿童疑难病，远离西药毒，给孩子更绿色更健康的治疗，多数患儿1个疗程即可获得满意。看病就是看名医，全国名医，根在北京，北京京和堂中医医院儿科，全国更多妈妈的明智之选!

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