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胃酸高的形成原因与预防？

今天从中医、西医两个角度来认识一下较为常见的反酸这个病症。

我们先从中医角度来看。中医认为胃主通降，以降为和。吞酸吐酸属胃气上逆的表现。产生原因有情志失调，比如喜欢生气、多思多虑导致的肝气郁结而出现肝胃不和所致；再者就是性情急躁易怒者，引起肝胃郁热所致等。

再从西医角度来说。胃酸高的诱因包括饮食因素、精神心理因素、急性胃肠炎等。

1.饮食因素：

若是进食过酸、过甜、过于油腻的食物，或是辛辣生冷的食物，此外喝浓茶、浓咖啡、巧克力等食物也可导致胃酸分泌过多，导致胃酸高，一般还会出现灼烧感的症状。

2.精神心理因素：

例如长时间处于压力之下、过度疲劳、高度警惕、精神紧张等，植物神经紊乱，导致胃酸分泌增加，出现胃酸高的症状，一般建议保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑，一般经过积极放松心情，多可缓解。

3.急性胃肠炎：

由各种原因引起的胃肠道急性、弥漫性的炎症刺激出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐、烧心、反酸等症状。

若出现胃酸高的情况，还可能是胃食管反流病、慢性胃炎等原因，建议不必过度紧张焦虑，及时就诊，做个胃镜检查，再结合中医诊断，积极治疗。

真心希望帮助到每一位被慢性胃病困扰的人们。