美人自带三分中药香，常人无病也需两分中药养，神农尝百草而知药性，长春肠胃医院医万人而铸品牌。长春肠胃医院立足美丽春城长春，传承千年国粹中医，再结合西医，中西合璧，融会贯通。9年兢兢业业，不断发展壮大，我们用技术、服务成功升为长春二级胃肠专科医院。

胃难受是我们大部分人都曾遇到的问题，胃反酸就是其中之一。重庆景城胃肠医院*回答道：胃酸，是胃必需的一种物质。它能刺激人体分泌消化相关的酶、激素以及神经递质，使得消化能顺利进行。但胃酸分泌过多，就会出现泛酸、烧心、胃灼热等症状。严重的会降低食欲、消化不良，进而引发胃溃疡等多种形式的胃病。想要有效的缓解胃酸现象，在生活中就要注意以下几点。

1、规律进食：定时定量，规律进食，避免过度饥饿，用餐时情绪平和，专心致志。

2、细嚼慢咽：咀嚼食物时，口腔会分泌大量唾液，其中的碳酸氢盐和黏液有抗酸作用，有助中和胃酸，其中的消化酶对胃黏膜有保护作用。

3、饭后不要马上躺下：睡前3小时尽量不要吃东西，吃完饭后不要马上躺下，以免胃酸反流。

4、少吃盐：盐的渗透压高，对胃黏膜伤害很大，易导致胃炎或胃溃疡。

5、备两块苏打饼干：如果出现反胃、吐酸现象，可以吃一两块苏打饼干应急，能中和胃酸，缓解不适。

：如果胃酸情况严重，就应该及时到的医院进行检查和治疗，避免是因为病理原因而导致的胃酸情况，做到早发现早治疗。