后背突然疼痛可能是由多种因素引起的，有时候是由于长时间保持一个姿势造成的肌肉疲劳，有时则可能是由于疾病的发作。因此，后背突然疼痛不一定是病。
一、不是病
1.姿势问题：长时间保持一个不良姿势，如久坐、弯腰、过度伸展等可能导致后背疼痛。这种情况下，可以通过改变坐姿、适当伸展身体来减轻疼痛。
2.肌肉劳损：过度用力或者运动不当可能导致后背肌肉劳损，进而引起疼痛。适当休息、按摩、热敷等措施可以缓解疼痛。
3.心理因素：长期的焦虑、紧张状态可能导致肌肉紧张、疼痛感。这种情况下，建议进行心理调节、适当放松身心。
二、是病
后背疼痛也可能是一些疾病如脊柱侧凸、骨质疏松症、脊柱炎等引起的。这种情况下，需要进行全面的身体检查以排除疾病因素，必要时进行相关检查以明确病因。
在面对后背突然疼痛时，建议首行合理的休息，调整姿势，若疼痛持续或加重，应及时就医，明确病因并进行相应的治疗。平时也可以通过适当的体育锻炼、良好的坐姿、饮食调理来减少后背疼痛的发生。
