早上左手发胀、握拳有点疼，考虑是睡眠姿势不正确、外伤、颈椎病、类风湿关节炎、痛风等引起的，需要根据不同的原因采取一般治疗，药物治疗、物理治疗。若症状持续不能缓解时，可到医院就诊，配合医生诊疗。
1、睡眠姿势不正确：如果睡眠时姿势不正确，例如长期压迫左侧手臂，可导致血液循环不畅，手部就会出现肿胀、疼痛等症状，在握拳时疼痛明显。可以尝试轻轻按摩或热敷，以促进血液循环。
2、外伤：可能是夜晚睡觉时手部受到碰撞或挤压，导致局部软组织发生损伤，因此会出现疼痛、红肿等症状。可在48小时内进行冷敷，48小时后进行热敷，同时配合按摩，以缓解症状。
3、颈椎病：多见于神经根型颈椎病容易压迫到尺神经，从而对手部造成影响，可能会出现手臂酸疼、肿胀等症状，在握拳时可能会感觉到明显疼痛。应保持良好的坐姿和站姿，并且进行颈部牵引、按摩等治疗方法，以缓解颈椎压力。
4、类风湿关节炎：是一种慢性自身免疫性疾病，由于关节部位发生慢性炎症，可出现关节肿胀、僵硬、疼痛等症状，尤其是在晨起时比较明显。可遵医嘱服用来氟米特片、甲氨蝶呤片、布洛芬缓释胶囊等药物，能够控制病情。
5、痛风：是由于体内尿酸代谢异常而引发的疾病，由于尿酸盐结晶沉积在手部关节处，可能会导致肿胀和疼痛，可遵医嘱服用美洛昔康片、依托考昔片、别嘌醇片等药物治疗。
平时应注意对手部的护理，避免过多活动，避免局部受凉，可适度的活动，例如做伸展运动，有助于手部关节、肌肉健康。
