骨骼肌是指附着在骨骼上的肌肉组织，它们通过肌腱与骨骼相连。骨骼肌是人体大的肌肉群，占体重的40%左右。它们的主要功能是产生力量和运动，使能够行走、跑步、跳跃、举重等。
骨骼肌的结构非常复杂，由许多肌纤维组成。每个肌纤维又由许多肌原纤维组成，这些肌原纤维内含有大量的肌球蛋白和肌动蛋白。当神经冲动到达肌肉时，钙离子会进入肌细胞内部，导致肌球蛋白和肌动蛋白结合在一起，形成肌肉收缩的动力。
骨骼肌的运动是由大脑皮层发出的神经冲动控制的。当想要进行某种运动时，大脑皮层会向相应的运动区域发送信号，这个信号会沿着脊髓传递到肌肉，使肌肉产生收缩。这种收缩可以使关节活动，从而实现各种动作。
骨骼肌的健康非常重要，因为它们是身体的主要运动器官。如果骨骼肌出现问题，如肌肉萎缩、疼痛或僵硬等，都会影响日常生活和运动能力。因此，需要通过适当的锻炼来保持骨骼肌的健康。
