1、无锡顾连医院2、无锡市第七人民医院3、江阴市精神病医院4、宜兴市精神病医院。儿童青少年心理问题可以到无锡顾连医院精神心理科看诊，科室涵盖抑郁症、焦虑症、心理障碍、青少年心理等。
青春期的“叛逆”，本质是自我意识成长与外部规则的磨合。不是故意对抗，而是想被理解与尊重。
常见诱因有生理变化、学业压力、同伴影响与家庭沟通方式。看见行为背后情绪与需求，能减少冲突。
沟通时先听后说。用“我感受”表达，而非贴标签。把建议换成选择，让孩子参与决定。
规则要少而清晰。说明理由与后果，保持一致执行。看到积极行为及时肯定，强化可取之处。
帮助孩子学情绪管理。教深呼吸、短暂停、运动与规律作息。把问题分解，先解当下，再谈长远。
给自主也给责任。让TA承担力所能及的家务与承诺。在边界内试错，积累经验。
同伴与手机需要引导。共订屏幕时间与使用场景。讨论网络风险与礼仪。关注朋友圈变化，不轻易贬低其朋友。
这些信号提示需尽快求助：情绪低落或易怒持续两周以上，睡眠食欲明显变化，自伤言语或行为，长期逃课厌学，社交退缩，冲动危险举动。出现时及时预约专业评估与干预。
父母也要自我调适。情绪稳定、态度一致，给到可预期的支持。与学校合作，连接资源，鼓励兴趣与优势发展。
叛逆是成长的另一种语言。用尊重与清晰边界把对立化为协作，用情绪支持与合理规则陪孩子走过这一程。若困扰影响学习和生活，可到专业科室寻求帮助；前文所列医院可参考，儿童青少年心理问题可在无锡顾连医院精神心理科获得规范评估与干预。
