发烧持续38到39度不退怎么办

发烧持续38到39度不退可通过物理降温、补充水分、使用退热药物、就医检查和调整饮食等方式治疗。发烧通常由感染、炎症反应、免疫系统异常、中暑或药物反应等原因引起。

1、物理降温

使用温水擦拭额头、腋窝和腹股沟等部位有助于散热。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤或引起寒战。可重复进行擦拭直至体温下降，同时保持室内通风，穿着宽松透气的衣物。

2、补充水分

发烧时身体水分流失加快，需要多喝温水、淡盐水或口服补液盐。避免饮用含糖饮料或咖啡因饮品，防止脱水加重。家长需观察儿童排尿情况，若尿量减少或颜色深黄需警惕脱水。

3、使用退热药物

体温超过38.5度可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液或阿司匹林肠溶片等退热药。药物需间隔4-6小时使用，24小时内不超过4次。禁止自行联合用药或超量服用，儿童用药需严格按体重计算剂量。

4、就医检查

若发热持续3天以上或伴随皮疹、抽搐、意识模糊等症状，需及时就诊血常规和C反应蛋白检测。细菌感染可能需头孢克肟颗粒或阿莫西林克拉维酸钾片治疗，病毒感染则需奥司他韦胶囊等抗病毒药物。

5、调整饮食

选择易消化的粥类、面条和蒸蛋等食物，适量补充维生素C含量高的猕猴桃或橙子。避免油腻、辛辣及高蛋白饮食，发热期间可少量多餐。婴幼儿应继续母乳喂养，腹泻时需暂停辅食添加。

发热期间需每日监测体温变化并记录，注意观察是否出现嗜睡、呕吐或皮肤瘀斑等危重症状。保持每日8-10小时睡眠，恢复期避免剧烈运动。体温正常48小时后可逐渐恢复日常活动，若出现反复发热或伴随其他症状需复查血象。居家护理时家长需定时开窗通风，保持室温在24-26度之间。