患了肛裂和痔疮怎么办 6招助你对付肛裂和痔疮
患了肛裂和痔疮可通过调整饮食、温水坐浴、保持排便通畅、局部用药、口服药物、手术治疗等方式改善。肛裂和痔疮通常由便秘、久坐、妊娠、辛辣饮食、肛周感染等因素引起。
1、调整饮食
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减轻排便时对肛门的刺激。可适量食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，每日饮水量建议超过1500毫升。避免饮酒及辛辣食物，减少对肛周黏膜的刺激。
2、温水坐浴
每日1-2次温水坐浴能缓解肛门括约肌痉挛，促进肛周血液循环。水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟。坐浴后可配合使用复方角菜酸酯乳膏或痔疮膏等外用药。
3、保持排便通畅
建立规律排便习惯，避免久蹲用力。排便困难时可临时使用开塞露辅助，但不宜长期依赖。建议采取蹲姿排便，使用脚凳垫高膝盖有助于减少直肠压力。
4、局部用药
肛裂急性期可使用硝酸甘油软膏缓解括约肌痉挛，慢性肛裂可选用地奥司明片促进创面愈合。痔疮发作期可遵医嘱使用马应龙麝香痔疮栓或普济痔疮栓，伴有感染时需配合红霉素软膏。
5、口服药物
疼痛明显时可短期服用对乙酰氨基酚片，静脉曲张型痔疮可口服地奥司明片改善微循环。合并感染时需在医生指导下使用阿莫西林胶囊或头孢克肟分散片等抗生素。
6、手术治疗
反复发作的Ⅲ-Ⅳ度痔疮可考虑痔上黏膜环切术，慢性肛裂经保守治疗无效时需行肛裂切除术。术后需保持创面清洁，定期换药，避免剧烈运动。
日常应避免久坐久站，每小时活动5分钟促进血液循环。选择棉质透气内裤，便后使用温水清洗肛门。若出现持续出血、剧烈疼痛或发热等症状，应及时就医排除肛周脓肿等并发症。术后恢复期需严格遵循医嘱进行肛门功能锻炼，预防复发。
