高血压为什么吃维生素b族

高血压患者遵医嘱补充维生素B族可能与改善同型半胱氨酸代谢、调节血管功能有关。维生素B族中的B6、B9（叶酸）、B12等成分可能通过降低血液中同型半胱氨酸水平、减少血管内皮损伤、辅助调节血压等机制发挥作用。

1、降低同型半胱氨酸

同型半胱氨酸水平升高与高血压的发生发展密切相关。维生素B6、叶酸、B12参与同型半胱氨酸代谢过程，帮助将其转化为无害的蛋氨酸。缺乏这些维生素可能导致同型半胱氨酸蓄积，损伤血管内皮细胞，促进动脉硬化。临床常用叶酸片、维生素B6片、甲钴胺片等药物辅助治疗高同型半胱氨酸血症。

2、改善血管内皮功能

维生素B族中的烟酸（B3）可能通过扩张外周血管、改善微循环来辅助降压。维生素B1缺乏可能导致周围血管阻力增加，而适量补充有助于维持神经传导和血管舒缩功能。复合维生素B片常被用于改善由营养不良引起的周围神经病变相关症状。

3、调节能量代谢

维生素B族作为辅酶参与糖、脂肪、蛋白质代谢，缺乏时可能导致代谢紊乱间接影响血压。例如维生素B1缺乏会引发脚气病性心脏病，维生素B2缺乏可能加重氧化应激。临床可能联合使用维生素B1注射液、维生素B2片等纠正特定缺乏状态。

4、协同降压药物作用

部分研究表明维生素B族可能增强某些降压药物的效果。如维生素B6与利尿剂联用可能减少电解质紊乱，叶酸与血管紧张素转换酶抑制剂联用或能延缓靶器官损害。但需注意避免自行联合用药，需严格遵医嘱使用如叶酸片、甲钴胺分散片等制剂。

5、纠正继发性缺乏

长期使用利尿剂的高血压患者可能出现水溶性维生素流失，糖尿病患者可能因代谢需求增加导致B族维生素消耗增多。医生可能根据具体情况建议补充复合维生素B片、维生素B12注射液等，但须排除恶性贫血等禁忌证。

高血压患者应在医生指导下合理补充维生素B族，避免盲目大剂量使用。日常饮食可适量增加全谷物、绿叶蔬菜、瘦肉等富含B族维生素的食物。定期监测血压和同型半胱氨酸水平，保持低盐低脂饮食，配合规律运动和心理调节，形成综合管理方案。若出现手脚麻木、口腔溃疡等可能缺乏症状，应及时就医评估。