手关节疼痛的治疗方法有哪些 手关节疼痛的3个疗法须知

手关节疼痛可通过热敷理疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。手关节疼痛可能与骨关节炎、类风湿关节炎、外伤等因素有关，通常表现为肿胀、活动受限等症状。

1、热敷理疗

热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛和关节僵硬。使用40℃左右的热毛巾或热水袋包裹患处，每次15-20分钟，每日重复进行。红外线照射等物理治疗也可改善滑膜炎症，但皮肤破损或急性外伤期禁用。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊能减轻炎症反应，缓解疼痛症状。硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于修复软骨损伤，延缓关节退化。严重疼痛可遵医嘱关节腔注射复方倍他米松注射液，但不宜长期使用。

3、手术治疗

关节镜下滑膜切除术适用于类风湿关节炎导致的顽固性滑膜炎。晚期骨关节炎患者可考虑人工关节置换术，术后需配合康复训练恢复关节功能。手术存在感染、假体松动等风险，需严格评估适应症。

日常应避免手提重物或过度使用指关节，注意手部保暖防潮。饮食可适量补充富含钙质的牛奶及含有维生素D的深海鱼类，肥胖者需控制体重减轻关节负荷。若疼痛持续加重或伴有关节变形，应及时至风湿免疫科或骨科就诊，完善X线、磁共振等检查明确病因。