脚烫伤了火辣辣疼怎么止痛
脚部烫伤后火辣疼痛可通过冷水冲洗、药物镇痛、创面保护、预防感染和抬高患肢等方式缓解。烫伤疼痛主要由热力损伤皮肤神经末梢及局部炎症反应引起。
1、冷水冲洗：
立即用15-25℃流动清水冲洗伤处15-20分钟，通过物理降温减少热力对深层组织的持续损伤。注意避免使用冰水或冰块直接接触皮肤，防止冻伤加重组织损害。冲洗后轻轻拭干水分，保留完整水疱皮。
2、药物镇痛：
非甾体抗炎药如布洛芬可抑制前列腺素合成缓解疼痛，对乙酰氨基酚适用于轻度疼痛控制。浅二度烫伤可局部涂抹利多卡因凝胶，但需在医生指导下使用。避免使用酒精、碘酒等刺激性消毒剂。
3、创面保护：
清洁后覆盖无菌凡士林纱布或硅胶敷料，形成湿润愈合环境。直径小于3厘米的水疱无需刺破，大水疱需由医护人员处理。每日观察敷料渗液情况，出现黄色分泌物或异味需及时就医。
4、预防感染：
浅表烫伤可外用莫匹罗星软膏预防细菌感染。若出现红肿扩散、脓性分泌物或发热，可能提示蜂窝织炎，需口服头孢类抗生素。糖尿病患者或面积大于手掌的烫伤建议尽早就诊。
5、抬高患肢：
将受伤脚部垫高至心脏水平以上，利用重力作用减轻组织水肿压力。睡眠时可用枕头抬高下肢，日常活动避免长时间下垂。配合冷敷可进一步缓解血管扩张导致的胀痛感。
烫伤后24小时内避免食用辛辣刺激性食物，适当增加蛋白质摄入促进修复。穿着宽松透气的棉袜和软底鞋，避免摩擦创面。恢复期可进行踝泵运动改善血液循环，若疼痛持续超过48小时不缓解或出现发热、化脓等感染征象，需立即至烧伤专科处理。深度烫伤可能遗留色素沉着或瘢痕，愈合后需加强防晒并使用医用硅酮制剂预防增生。
