眼睛里总觉得磨得慌怎么回事
眼睛里总觉得磨得慌可能由干眼症、结膜炎、异物刺激、倒睫或角膜炎等原因引起，可通过人工泪液滴眼、抗炎治疗、异物取出、睫毛矫正或抗生素治疗等方式缓解。
1、干眼症：
泪液分泌不足或蒸发过快会导致角膜干燥，产生砂纸摩擦感。长期使用电子屏幕、佩戴隐形眼镜或处于空调环境可能诱发。建议使用不含防腐剂的人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液，并配合热敷促进睑板腺分泌。
2、结膜炎：
细菌或病毒感染引发的结膜充血肿胀，常伴随分泌物增多和异物感。过敏性结膜炎还会出现眼睑水肿。需根据病原体选择抗生素滴眼液如左氧氟沙星，或抗过敏药物如色甘酸钠。
3、异物刺激：
睫毛、灰尘等微小物体附着在结膜囊或角膜表面，随眨眼动作反复摩擦。切忌揉眼，应使用灭菌生理盐水冲洗，必要时由医生用专业器械取出。户外活动建议佩戴护目镜。
4、倒睫：
睫毛生长方向异常会持续刮擦角膜，多见于儿童或老年人。轻症可用电解法破坏毛囊，重症需手术矫正睑内翻。长期摩擦可能导致角膜上皮缺损，出现畏光流泪症状。
5、角膜炎：
角膜上皮损伤后暴露神经末梢，产生剧烈磨痛感。病毒性角膜炎会出现树枝状溃疡，细菌性感染常伴黄绿色分泌物。需紧急使用更昔洛韦凝胶或妥布霉素滴眼液，避免角膜穿孔。
日常应注意用眼卫生，每40分钟远眺放松双眼，室内湿度保持在40%-60%。多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，避免辛辣刺激饮食。游泳时佩戴密封泳镜，化妆后彻底清洁眼周。若症状持续超过3天或出现视力下降、眼睑痉挛等情况，需立即就诊排查角膜损伤或青光眼等严重病变。
