早上半夜咳嗽，白天还好是怎么回事
半夜至清晨咳嗽白天缓解可能由胃食管反流、过敏性鼻炎、支气管哮喘、慢性咽炎或室内空气干燥等原因引起。
1、胃食管反流：
夜间平卧时胃酸易反流刺激咽喉，引发反射性咳嗽。这类咳嗽多伴有反酸、烧心感，可通过抬高床头15厘米、睡前3小时禁食改善。若症状持续需消化科就诊，可能需要使用抑制胃酸分泌的药物。
2、过敏性鼻炎：
鼻后滴漏综合征是常见诱因，夜间鼻分泌物倒流刺激咽喉。患者常伴鼻痒、喷嚏，尘螨过敏者夜间接触枕头易发作。保持卧室清洁、使用防螨寝具可缓解，必要时需进行过敏原检测及抗过敏治疗。
3、支气管哮喘：
夜间迷走神经兴奋性增高导致气道痉挛，表现为刺激性干咳或喘鸣。凌晨3-5点是哮喘发作高峰时段，冷空气刺激会加重症状。确诊需做肺功能检查，长期控制需规律使用吸入性糖皮质激素。
4、慢性咽炎：
咽部淋巴滤泡增生者在晨起时分泌物刺激引发咳嗽，可能伴有咽部异物感。避免辛辣食物、保持口腔清洁有助于改善，反复发作者需耳鼻喉科检查排除其他病变。
5、环境因素：
卧室空调过度除湿或暖气使用导致空气干燥，直接刺激呼吸道黏膜。室内湿度建议维持在40%-60%，睡前使用加湿器或放置水盆可缓解干燥，注意定期清洗加湿器防止微生物滋生。
建议记录咳嗽发作的具体时间、伴随症状及诱因，保持睡眠环境温湿度适宜，避免睡前进食刺激性食物。若咳嗽持续超过2周或出现咯血、呼吸困难等症状，应及时进行胸部影像学检查和肺功能评估。日常可饮用蜂蜜水润喉，但糖尿病患者需谨慎。适当进行呼吸操锻炼有助于增强呼吸道防御能力，但需避免清晨寒冷时段户外运动。
