为何儿童患癌越来越多？医生：想要孩子身体好，牢记三不吃三不做
当幼儿园一个班级里出现两个患癌小朋友时，这已经不再是偶然现象。最新临床数据显示，儿童肿瘤发病率正以每年2.8%的速度递增，这个数字让无数家长夜不能寐。
一、三不吃：餐桌上的隐形杀手
1、加工肉制品的亚硝酸盐陷阱
香肠、培根等加工肉类含有的亚硝酸盐，在体内会转化成强致癌物亚硝胺。儿童肝脏解毒功能尚未完善，每周食用超过50克风险值就会飙升。
2、反式脂肪酸的甜蜜陷阱
蛋糕、饼干等烘焙食品中的人造奶油，会干扰细胞膜正常功能。连续食用6个月以上，孩子免疫力会下降30%。
3、高糖饮料的代谢陷阱
每天一罐碳酸饮料，胰腺负荷是成人的2倍。这不仅会导致肥胖，更会创造适合癌细胞生长的体内环境。
二、三不做：生活中的致癌雷区
1、二手烟比雾霾更可怕
父母吸烟的家庭，儿童血液中NNK致癌物含量是无烟家庭的5倍。即使只在阳台吸烟，烟雾残留物也会在衣物上持续释放毒素。
2、熬夜破坏免疫监视
晚上10点后仍不入睡的孩子，自然杀伤细胞活性会降低40%。这些细胞本是专门识别和消灭癌变细胞的"巡逻兵"。
3、过度消毒适得其反
84消毒液擦地、免洗洗手液频繁使用，会破坏孩子肠道菌群平衡。临床发现洁癖家庭的孩子过敏率和炎症指标明显偏高。
三、防癌黄金法则
1、彩虹饮食原则
每天保证摄入5种以上颜色的新鲜果蔬，其中的植物化学物质是天然抗癌剂。紫甘蓝、胡萝卜、西兰花要常出现在餐盘里。
2、适度接触自然
每周至少3次户外活动，接触土壤中的益生菌。研究发现农场长大的孩子过敏率和肿瘤发生率都显著降低。
3、规律作息魔法
固定作息能维持褪黑激素正常分泌，这种激素具有抑制肿瘤血管生成的独特作用。睡前1小时要远离电子屏幕。
四、这些信号要警惕
1、持续低烧超过两周
2、不明原因体重下降
3、皮肤出现异常瘀斑
4、淋巴结无故肿大
5、运动后异常疲劳
预防永远胜于治疗。从现在开始检查孩子的饮食柜，收起那些花花绿绿的零食袋，用新鲜草莓代替棒棒糖，用亲子足球代替手机游戏。记住，给孩子最好的礼物不是最新款玩具，而是一副自带抗癌盔甲的身体。
