世界双相情感障碍日:4点助双相情感障碍患者走出阴霾

3月30日是世界双相情感障碍日。有数据显示,双相情感障碍患者自绝风险是普通人群的10倍。专家表示,双相情感障碍具有高患病率、高复发率、高自绝风险等特点,对患者生活、工作、学业等各方面影响很大。

双相情感障碍是一种既有躁狂或轻躁狂发作,又有抑郁发作,影响情绪、行为、思维的一类常见心境障碍。患者在躁狂发作期会表现出异常的情绪高涨、兴奋、思维和行动的异常活跃,甚至可能会出现一些冲动或冒险的行为;而在抑郁发作期,患者又会感到极度的悲伤、绝望无助,出现饮食和睡眠问题,严重时会有自绝念头,甚至出现自绝行为。

世界双相情感障碍日:4点助双相情感障碍患者走出阴霾

专家表示,把握4点助双相情感障碍患者走出阴霾:

1、了解双相情感障碍的基本知识。包括双相情感障碍的生物学因素、常见症状、治疗方法、复发的征兆等。

2、理解、陪伴和鼓励。陪伴他们经历情绪的飙升和跌落感,让他们看到希望,能够积极乐观的看待自己的病情。

3、督促他们坚持治疗,不能擅自停药。坚持服药会显著减少疾病对生活的影响。

4、督促他们保持健康规律的生活方式,不要熬夜,不过度劳累,多陪他们参加有氧运动。

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