刘梅颜，北京安贞医院心内科主任医师，中华医学会心血管分会基础学组成员、中国医师协会全科分会双心(心脏心理)学组常务副组长、中国医师协会全科分会常委。
既然强烈刺激能出“人命”，慢性应激会不会好一点?也不是。通常应激有两种，一是内源性的，一是外源性的。人好好呆着呢，突然就遇上了倒霉事，像天灾人祸。这种突然的刺激，如果人调节能力强，可以随着时间的流逝慢慢把它化解掉。
但另外一种应激就没那么容易解决，即内源性的应激。它是内在的，已实实在在地变成了人自己的东西，不管走到哪都如影相随。内源是有基础的，与基因相关。如果父母都是紧张的性格，那孩子很可能也是这样。还有后天潜移默化的影响。比如我把这个事情接过来就一定把它认认真真干好，交付前我反反复复地看。这本是个好习惯，但老处于紧张的状态，甚至不断地看，怎么也不放心，其实这样的内源性应激就会对人体产生伤害。若每天都这样，神经老是紧张状态，交感神经系统就不断地、持续地小幅度放电，肾上腺素会不断地升高，造成长期慢性的血管收缩，就会对人体有伤害。很多的心脏病就是这么来的。
提示
如果你精神压力很大，情绪老是处于不好的反应中，老觉得心慌，建议你到医院做一个动态的心电图，或是平板运动试验鉴别一下，到底是心脏疾病，还是心理疾病，不同的病需要不同的诊疗方法。但是早期可能症状非常相似，会交织在一起。
