15岁女孩比同龄人矮一个头 调节孩子饮食
磐安人张女士最近真是懊恼透了。她15岁的女儿个头比同龄孩子要矮一个头，她一直以为是营养没跟上的缘故，没想到，前几天到医院一查，发现女儿发育不良原来是少了一条染色体!
“是我把女儿耽误掉了，我应该早点带她来检查，现在这可怎么办啊?”
读初二的女儿
身高只有1米3
据张女士介绍，女儿茵茵出生的时候就比较瘦小，后来个头也总是跟不上同龄孩子，上学后一直都是坐在第一排。
家里人总觉得是孩子挑食，营养跟不上的缘故，所以也没太在意。
上小学以后，茵茵已经比同龄的女孩矮了大半个头，平常家长相互聊起来的时候很多都担心孩子早熟，带孩子去医院也是检查有没有提早发育。
张女士觉得很庆幸，茵茵没有这样的烦恼，想想到一定的时间后，孩子自然会长高发育的。
转眼茵茵已经是初二的学生了。由于身高只有1米3多，而且没有一点发育的迹象，在学校里经常被同学嘲笑，回家后就自己一个人躲房间里，性格也变得越来越敏感、自卑，张女士这才意识到问题的严重性。
食物帮助孩子长高
增高食物1：黑大豆
大豆是公认的高蛋白食物，其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了，而且黑大豆的热量低，多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成饭，或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆，可以吃花生。
增高食物2：鸡蛋
一般孩子都不会抗拒鸡蛋，尤其是蛋白质丰富的蛋清(蛋白)。鸡蛋是高蛋白质食物，对于正在长身体的孩子来说是再好不过的食物了。尽管蛋黄的胆固醇较高，但是只要控制每天食用鸡蛋的数量，不会有太大的问题。每天吃鸡蛋控制在1-2个。
增高食物3：牛奶
想要孩子长高，牛奶是不可缺少的食物。因为牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。但也会有的孩子不太喜欢牛奶里头的奶腥味，如果家中孩子不喜欢喝牛奶，不妨让他和酸奶，吃奶酪。
增高食物4：菠菜
菠菜中富含铁和钙，正处在生长发育中的孩子需要补铁和钙，可以多吃菠菜。但是许多孩子都很抗拒菠菜，直接按照大人口味做成的菠菜，孩子往往不爱吃。所以可以把菠菜切碎，混到饭团里面。
