哪些不良习惯容易导致肝病的发生？小心长期抑郁损害肝脏

肝病是一种非常常见的疾病，但很多人对肝病知之甚少。肝病是什么意思？肝病分为几类？什么坏习惯会导致肝病？

肝病有哪些？

1、肝脏疾病引起的代谢紊乱：最常见和最熟悉的脂肪肝。

2、酒精性肝病：顾名思义，这是由于过度饮酒引起的肝细胞损伤，严重发展为脂肪肝、肝硬化。

3、中毒性肝病是由药物和其他原因引起的。

4、自身免疫性肝病。比如红斑狼疮引起的肝炎。

5、各种病原体感染：包括病毒、细菌、寄生虫等感染。如肝脓肿、肝结核、寄生虫感染、阿米巴肝脓肿等。

6、肝占位性疾病：所谓占位，简单地说，是指异常或非肝组织在正常肝组织中占据一定的位置，并可能在其中生长和扩张，其中大部分可能会对肝脏或全身造成损害。如各种良恶性肿瘤、肝囊肿、肝脓肿、肝包虫病、肝血管瘤、肝胆管结石等。

7、先天性或遗传性肝病：如黄疸Gilbert综合征是一种先天性肝病。多发性肝囊肿、海绵状肝血管瘤等。

8、肝硬化：是长期损害肝脏后肝病的晚期表现。如肝炎后肝硬化、血吸虫病后肝硬化、酒精性肝硬化、充血性肝硬化（常见于慢性心功能衰竭）、原发性胆汁性肝硬化等。

哪些坏习惯容易导致肝病？

1、爱吃零食，零食是丰富夜生活的重要组成部分，吃时间只是肝脏最好的解毒时间，几乎增加了肝脏的新陈代谢负担，对肝脏健康非常有害。

2、过量饮酒会损害肝脏。酒精进入人体后，主要代谢肝脏，直接损害肝脏。酒精本身就是一种致癌因素。

3、随意服药损害肝脏。药物进入人体后，必须在肝脏代谢后发挥治疗作用。因此，为了有效减少药物对肝脏的损害，建议尽量避免滥用和滥用药物。如有需要，必须在专业医生的指导下规范用药，不得随意用药。

4、过量食用油腻食物，尤其是脂肪含量高的食物，可以无形中增加肝脏的代谢负担，从长远来看会严重影响肝功能的正常发挥。

5、睡眠不足会损害肝脏的健康。肝脏排毒的最佳时间是晚上23点-凌晨1点，如果经常熬夜，最好的肝脏排毒时间会导致体内毒素无法及时有效排出。

6、长期抑郁会损害肝脏，如果长期精神抑郁或心理压力过大，会对肝脏健康产生不利影响，影响肝脏健康。

7、吸毒损害肝脏。肝脏是人体的化工厂。它负责转化和合成人体吸收的各种物质。毒品也不例外。进入人体也会损害肝脏健康。

8、吸烟会损害肝脏，因为烟草燃烧产生的烟雾含有成千上万种有害物质，吸入人体后会对包括肝脏在内的各种内脏器官造成不同程度的损害。

以上是一些关于肝病分类和肝病感染的不良生活习惯。我希望你能理解并告别不健康的生活习惯。