王老太很爱吃甜食,但自从患上糖尿病后就很节制了。最近,老人听说茶水能帮助消化食物,便放心地连吃了三天月饼,结果可想而知,老太血糖急剧蹿高。
王老太家住沙河口区春柳街道泰安社区,她非常喜欢吃月饼,可自从得了糖尿病后就不敢吃甜食了,月饼更是不敢碰一口。随着中秋节的临近,市场上销售月饼的摊位很多,看到月饼上市却不能买来吃,王老太的心里别提多痒痒了。
前些天,老人听人说吃了高热量、高糖分的食物后喝些茶水能帮助消化。“这下好了,吃完月饼喝茶水不就行了。”老人以为茶水会稀释月饼中的糖分,不会让血糖值升高。
找到了好办法,王老太赶紧上街买回来各种口味的月饼。开始毫无顾忌地大吃,不但把月饼当早饭,午饭、晚饭后也会吃上一块,当饭后甜点,吃完月饼就喝茶水。
最开始两天,老人没感觉到异常,但到第三天时,王老太就感觉到头晕和恶心。“一般都是血糖值升高才会有这种感觉。”王老太赶紧去测血糖,测后发现血糖值真的蹿高了不少,这把她吓坏了。
提醒
月饼含糖量高别多吃
社区工作者告诉老人,月饼的馅料含糖量很高,不仅是糖尿病人,就是健康人也不能多吃。有的人吃了高热量、高脂肪的东西会喝点茶水帮助消化,但是茶水并不是药物,只是起到辅助作用。为了健康建议还是要少吃高糖、高脂肪及高热量的食物。王老太说:“我其实心里清楚,就是嘴馋,我以后不会再这么糊涂了。”
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