黑木耳炒洋葱可以帮助降血压 因洋葱能扩张血管
黑木耳拌洋葱
9月7日晚，在武汉济和医院门前很热闹，有健康讲座有文艺表演，讲座主题是秋季如何防范“高血压”。
济和医院内科主任祝引群特别推荐了一道适合天天吃的菜—黑木耳炒洋葱，洋葱能扩张血管、降低血液黏度，而黑木耳能防治心血管疾病。做法很简单，洋葱20克切瓣，黑木耳100克冷水浸泡、洗干净摘成小朵;油热后下洋葱，大火爆炒一下，出葱香;下黑木耳继续翻炒一分钟;调入适量盐、生抽和鸡精，翻炒片刻，出锅即可。这道菜凉拌也行。
9月7日晚，在武汉济和医院门前很热闹，有健康讲座有文艺表演，讲座主题是秋季如何防范“高血压”。
济和医院内科主任祝引群特别推荐了一道适合天天吃的菜—黑木耳炒洋葱，洋葱能扩张血管、降低血液黏度，而黑木耳能防治心血管疾病。做法很简单，洋葱20克切瓣，黑木耳100克冷水浸泡、洗干净摘成小朵;油热后下洋葱，大火爆炒一下，出葱香;下黑木耳继续翻炒一分钟;调入适量盐、生抽和鸡精，翻炒片刻，出锅即可。这道菜凉拌也行。
