人到中年易发福 多种因素导致
一个国际研究小组发现,这可能与脂肪组织中的脂质代谢(储存和清除脂质的能力)有关。随着年龄的增长,人们更有可能增重,即使他们没有吃得更多或锻炼得更少。...[详细]
2019-10-09 14:31
越锻炼关节越痛 学会保养
随着社会节奏和工作压力的增加以及年龄的增长,越来越多的人意识到锻炼身体的重要性。通常,有些人选择在工作时爬楼梯,下班后跑步和在周末爬山。然而,他们发现膝关节开始......[详细]
2019-10-09 14:10
糖尿病人可以吃南瓜吗?
在秋天,南瓜以其实惠的价格,明亮的黄色和甜软的味道受到消费者的欢迎。它不仅可以用来炒菜,还可以用来做粥。许多注重健康的朋友被这种食物丰富的营养价值所吸引,而有些......[详细]
2019-10-08 14:24
秋天多去户外走走 储备精气神
在夏秋之交,白天炎热,早晚凉爽。由于季节交替、气温变化,早秋养生尤其要注意以下四点。更少的辛酸。干燥是秋天的正气。中医认为,肺喜燥,肺恨燥,肺易患燥。...[详细]
2019-10-08 13:52
哈欠会不会互相传染 看完就知道
你一生中有没有遇到过这种现象?当一个人打哈欠的时候,很快周围的人就会和他“呼应”。打哈欠真的会传染吗?你说得对!打哈欠不仅具有传染性,而且关系越密切,就越有可能......[详细]
2019-10-07 20:03
熬最晚的夜 伤最好的身体
睡眠是我们每天都要做的事情,但是越来越多的人不能做这么简单的事情。根据调查数据,中国有5亿人患有睡眠障碍。睡得好是现代生活中最奢侈的事。...[详细]
2019-10-07 19:58
临期食品实惠背后有玄机
广州的黄女士经常高兴地把超市“迫在眉睫”的鱿鱼丝和乌龙茶搬到自己家,这不仅满足了她的胃口,还享受到了迫在眉睫的低价食品。所谓临时食品,是指即将达到保质期的食品。...[详细]
2019-10-07 16:27
胃酸过多怎么办?这些方法教你
随着秋天的到来和季节的变化,许多朋友可能会食欲不振。为了缓解这种不适,一些朋友选择吃酸性食物或生冷的食物,从而达到开胃效果。然而,多吃这些食物可能会导致胃酸过多......[详细]
2019-10-06 21:07
秋季需要眼部保暖 预防眼部疾病
随着秋风的吹拂,气温下降,空气逐渐干燥。记者采访眼科医生,了解老年人,尤其是患有高血压和糖尿病病史的老年人,应特别注意在秋季保持眼睛温暖,以防止眼底疾病的急性发......[详细]
2019-10-06 21:04
经常点外卖 能吃出健康吗
中国约有8.6亿城市人口。他们一天吃三餐,约25亿顿。近日,有商家预测,中国餐饮外卖市场将越来越大。...[详细]
2019-10-06 15:51
巧克力对心脑血管意外的有奇效
最近,美国医学中心在《心血管医学杂志》上发表了一篇综合评论文章,指出巧克力对心脏和血管健康有很好的保健作用。有以下五点:...[详细]
2019-10-05 21:26
为什么减肥老失败?要怪就怪基因吧
尽管你不应该以家庭成员往往臀部肥胖或苹果形为借口偏离健康饮食,但接受这个事实可以帮助你重新评估个人理想,让你对自己的身体更加满意。...[详细]
2019-10-04 18:10
喝茶不仅提神醒脑 还能防老
众所周知,茶是可以提神醒脑的,茶对大脑的好处不止于此。一项新的研究发现,经常喝茶的老年人大脑结构更健康,有助于减缓认知能力下降。由美国领导的一个国际研究小组最近......[详细]
2019-10-04 18:01
科学走路才能强身健体
如今的微信朋友圈已经成为“大阳光地”,除了晒美食、自画像和宝贝,“阳光步”也成为时尚。现在,如果你一天不走两三千步,你就不好意思在朋友圈里闲逛。为了抢封面,不落......[详细]
2019-10-04 10:19
你的牙齿为什么怎么刷也刷不白
在电视上,我们经常可以看到牙膏广告中的“主角”总是一味的白牙齿,而交通大牌明星也常常是白牙齿。作为一个普通人,你我坚持每天早晚刷牙。为什么他们的牙齿不能变成雪白......[详细]
2019-10-03 21:17