乳制品和乳饮料 到底啥区别?
超市有各种与“牛奶”和“牛奶”有关的食品,其实很多人并不知道里面有大量的“奶制品”,有的只是“牛奶饮料”。前者可以帮助我们从饮食中获得蛋白质和钙,而后者只是偶尔......[详细]
2019-10-18 13:20
经常吃洋葱和大蒜真的可以抗癌
美国大学最新的一项研究表明,每天吃洋葱和大蒜可能会降低患乳腺癌的风险。...[详细]
2019-10-18 11:49
别拿电子烟不当烟
10月14日,深圳经济特区《吸烟条例》修改后的第一次控烟执法工作正式启动,一名电子烟员受到处罚。据悉,这也是深圳开出的第一张内地电子烟机票。...[详细]
2019-10-17 16:55
能量棒无糖饮料 真的会让你瘦吗?
牛津大学一项针对近5万人的研究发现,纯素食者患中风的几率比肉食者高出20%。这可能是由于降低血液中的胆固醇和维生素B1、B2等营养水平。在当今高脂肪、高脂肪的就......[详细]
2019-10-17 11:20
健脾消食常吃5种酸性食物
随着人们生活水平的提高,对饮食的要求也从原来的“饱”演变为“吃得好”,面对琳琅满目的食物,如何吃才能满足味蕾的情况,又能吃得健康呢健脾消食常吃五种酸性食物...[详细]
2019-10-17 11:10
我国居民健康营养状况明显改善
国务院新闻办公室14日发布的《中国食品安全白皮书》称,中国居民健康营养状况明显改善,贫困人口吃饭问题得到有效解决。...[详细]
2019-10-16 16:24
秋高吃蟹 但这些人吃之前得自己掂量掂量
俗话说,秋有风,蟹子肥。现在是吃螃蟹的好时机,这个季节的螃蟹不仅美味,营养价值也很丰富。但是蟹肉性寒,胆固醇高,怎么才能好吃又不会对身体造成伤害呢你要问的第一个......[详细]
2019-10-16 11:34
一天之内暴饮暴食 身体会有什么反应
俗话说,逢年过节胖三斤。一到节日,吃饭就成了一种无法摆脱的活动。餐桌上也都是尽显豪华,大鱼大肉,海鲜海鲜,烘托喜庆气氛。在你意识到之前,你已经吃了大量的食物。节......[详细]
2019-10-16 11:30
三类人更需要关注并预防心理问题
2019年《健康中国行动(2019-2030)》提出了建设健康中国的具体目标和任务,指出“加强心理健康促进,有利于提高公众心理健康水平,提高公众幸福感”。心理健......[详细]
2019-10-15 16:41
情绪低落是产后抑郁吗?也可能是甲状腺炎
进入寒露,温度下降。虽然衣服不太厚,很多人赶在年底前体检。然而,“打开体检报告比检查高考结果更有压力”已经成为当今许多中年人的反映。...[详细]
2019-10-15 11:49
最新研究流感疫苗对心血管有保护作用
日前在法国巴黎举行的世界心脏病大会上,一项对60多万人进行的为期9年的新研究发现,心血管疾病的季节性流感疫苗接种流感疫苗,相对死亡风险16%,心脏病死亡的相对风......[详细]
2019-10-15 11:29
如何平安度过“多事之秋”?
“秋天虎”势头非常激烈,越来越多的干旱天气,口干,干尿红色,特别是平时阴金赤字的人更容易干伤口,甚至空风内部运动,情绪急躁,睡眠障碍,甚至造成血压波动,所以人们......[详细]
2019-10-14 16:31
秃头青年多吃西红柿 有好处
我相信我们都熟悉西红柿。许多人在日常生活中也喜欢吃西红柿。但是有些人认为西红柿需要生吃,有些人认为需要炸熟吃,那西红柿到底是应该生吃还是炸熟吃呢让我们来看看...[详细]
2019-10-14 16:16
人到中年易发福 多种因素导致
一个国际研究小组发现,这可能与脂肪组织中的脂质代谢(储存和清除脂质的能力)有关。随着年龄的增长,人们更有可能增重,即使他们没有吃得更多或锻炼得更少。...[详细]
2019-10-09 14:31
越锻炼关节越痛 学会保养
随着社会节奏和工作压力的增加以及年龄的增长,越来越多的人意识到锻炼身体的重要性。通常,有些人选择在工作时爬楼梯,下班后跑步和在周末爬山。然而,他们发现膝关节开始......[详细]
2019-10-09 14:10